皮脂の分泌が比較的多いメンズ肌は、毛穴の詰まりや黒ずみなどの肌トラブルに悩まされることが少なくありません。 とはいえ、日々のスキンケアを少し工夫するだけで、きめの細かい清潔感のある「モテ肌」に近づくことができますよ！ 本記事ではメンズの毛穴ケアに欠かせない「洗顔・化粧水・乳液」の基本的な選び方とおすすめアイテムをご紹介します。 スキンケア初心者の方はもちろんのこと、アイテム選びに悩んでいる方もぜひ参考にしてみてください！ 【印象を変えたい方へ】たった30秒で整う、大人の肌ケア 服装には気を使っているのに、なぜか「清潔感」「老け見え」が気になると感じたことはありませんか？ その原因は、「乾燥・肌荒れ・ハリ不足」といった“肌の印象”にあるかもしれません とはいえ ☑何を選べばいいか分からない ☑ケアに時間をかけられない そんな方も多いはず。 そこでAUENがおすすめしたいのが「オールインワンローション」。 オールインワンをみる AUENが推すオールインワンの3つのポイント 時短設計 化粧水・美容液・乳液・アフターシェーブの4役を、これ1本で完結。忙しい朝も夜も無理なく続けやすい。 効率的な浸透力 独自の浸透技術とナノカプセルを採用。塗った瞬間スッと浸透し、べたつかず心地よい。 有効成分配合 肌荒れ、カミソリ負けを防ぐ有効成分（グリチルリチン酸ジカリウム）配合。健やかな肌へと導く。 この3つのポイントにより、肌が整うことでさらに印象がもう一段アップしてくれますよ。 印象が良くなる方法をみる メンズの主な毛穴悩み 毛穴トラブルの原因は、人それぞれです。 もともと皮脂分泌の多いオイリー肌で毛穴に汚れが溜まりやすい人もいれば、睡眠不足やストレスのせいで一時的に肌トラブルを抱える場合もあります。 また、紫外線や乾燥などの季節や天候に関係する外的要因も毛穴に影響を及ぼすことがあるでしょう。 ここでは、多くのメンズが頭を悩ませている主な毛穴悩みについて解説します。 たるみ毛穴 「たるみ毛穴」とは、毛穴が開き、しずく形などの真ん丸ではない形になっている毛穴のことです。 毛穴のたるみは比較的広範囲にわたって生じますが、中でも頬の内側に多く見られるでしょう。 加齢や紫外線などの影響により肌のハリが失われ、顔の皮膚全体がたるむことが主な原因です。 開き毛穴 「開き毛穴」とは、肉眼でもよく見える大き目の毛穴で、白いポツポツとした点に見えることがあります。 皮膚の角質と皮脂が混ざって溜まり、毛穴を押し広げることが原因です。 おでこのTゾーンや頬の内側など、皮脂分泌の多い場所に現れやすいという特徴があります。 黒ずみ毛穴 「黒ずみ毛穴」とは、酸化して黒くなった角質や皮脂が溜まった毛穴のことです。 長期間毛穴ケアをしていないと、初めは白かった毛穴の汚れが黒くなり目立つようになります。 また、外部刺激などにより皮膚にメラニン色素の沈着が起こったり、産毛が詰まったりする場合にも毛穴が黒ずんで見える場合があります。 毛穴ケアはどうすればいい？ 肌の毛穴はとても小さく無数にあるため、毛穴の汚れを取るのは簡単ではありません。 無理やり押し出したり、クレンジングや石鹸でゴシゴシ洗ったりすると、逆に周辺の肌を傷つけてしまう可能性があります。 ここでは、肌に優しく正しい毛穴ケア方法を解説します。 短時間でできる簡単な方法なので、スキンケア初心者の方もぜひ実践してみてください。 正しい洗顔で毛穴汚れを落とす 一日の毛穴汚れが溜まる夜はもちろんのこと、朝も寝ている間に毛穴に溜まった皮脂を洗顔で洗い流しましょう。 以下のポイントに注意しながら洗うと、正しい毛穴ケアができますよ。 しっかり泡立てる 泡立てずに使用すると、肌に負担がかかるだけでなく、毛穴の中まで十分に泡が届かない可能性があります。 泡立てネットやスポンジを使えば、簡単にきめ細かい泡を作ることができますよ！ くるくると円を描くように洗う 手を直接肌に付けるのではなく、泡を使って優しく洗ってください。 皮脂の多い鼻周りやおでこのTゾーンを中心は、指の腹で小さな円を描くようにして洗うと毛穴に泡が入り込みやすくなります。 丁寧にすすぐ すすぎ残りがあると肌に刺激を与える原因となるだけでなく、むしろ汚れとなって毛穴に残る可能性もあり逆効果です。 汚れが落ちやすく肌に優しいぬるま湯を使い、丁寧にすべての泡を洗い流しましょう。 押さえるように水分をふき取る 清潔なタオルやペーパーを使って、押さえるようにして水分をふき取りましょう。 タオルでゴシゴシこすると、肌にダメージを与えてしまうので要注意です。 化粧水でしっかり保水する 化粧水には、肌のきめを整えたりうるおいを与えたりする役割があります。 洗顔によって乾燥気味になった肌をしっかり保水し、毛穴汚れの溜まりにくい健康な肌作りをしましょう。 乳液でフタをしてうるおいを閉じ込める 化粧水だけで十分うるおった気がしても、時間がたつにつれて肌が乾燥し毛穴が広がってしまいます。 乳液をつける際は適量を手のひらでよく温め、顔の中心から押さえるようにして塗布してください。 肌にうるおいとハリを与え、毛穴が目立ちにくくなる効果が期待できます。 毛穴ケアができるアイテムの成分は？ ここでは、メンズ毛穴ケアに有効な成分とその働きについてご紹介します。 「洗顔料・化粧水・乳液」それぞれを選ぶ際に、ぜひ参考にしてみてくださいね。 洗顔は「クレイ入り」や「酵素系」 毛穴ケア向きの洗顔料を選ぶ際には、「クレイ入り」や「酵素系」のアイテムを選びましょう。 クレイ（泥）には毛穴の汚れや皮脂を吸着する働きがあり、天然のミネラル成分により肌のきめも整えてくれます。 一方、酵素には皮脂やたんぱく質を分解する作用があるため、スペシャルケアをする際や毛穴に溜まったしつこい角質や黒ずみに悩むメンズにおすすめです。 化粧水は「ビタミンC誘導体」や「トラネキサム酸」 「ビタミンC誘導体」とは、酸化しやすいビタミンCを化粧品として使えるよう改良した、さまざまな美容効果のある成分です。 中でも皮脂の過剰な分泌を抑制する作用は毛穴ケアに効果的なため、開き毛穴などに悩む皮脂が溜まりやすいメンズには特におすすめ。 また、「トラネキサム酸」にはメラニンの生成や炎症を抑える作用があり、色素沈着の起きている毛穴にいいアプローチをしてくれるでしょう。 乳液は「ペプチド」や「アスタキサンチン」 乳液は皮膚のうるおいを保ち、乾燥が原因で起こるトラブルから肌を守る成分が含まれたスキンケアアイテムです。 たとえば、「ペプチド」はたんぱく質を構成するアミノ酸でできた成分で、肌にハリや弾力を与え毛穴を引き締めてくれます。 また、「アスタキサンチン」は皮脂の酸化や皮膚の色素沈着・たるみを防ぐ成分です。 黒ずみ毛穴やたるみ毛穴に悩むメンズは、乳液選びの際にこれらの成分が含まれているかチェックしてみてくださいね。 毛穴ケアにおすすめの洗顔3選 数あるメンズ洗顔料の中でも、毛穴ケアにおすすめのアイテムをピックアップしました。 汚れの落ち具合はもちろんのこと、洗顔後の肌を整える成分が含まれているかどうかにも注目して選びましょう。 UNO(ウーノ)/ホイップウォッシュ (ブラック) 洗顔料 ウーノ ホイップウォッシュ (ブラック) 洗顔料 130g created by Rinker UNO(ウーノ) ¥449 (2026/08/14 00:27:30時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「UNO(ウーノ)」は、20代以上の大人メンズを対象にした男性用スキンケアブランドです。 男性ならではの肌トラブルに合う基礎化粧品やヘアスタイリング・ケア商品を多く見つけることができます。 紹介しているのは、天然クレイを配合した毛穴ケアにおすすめの洗顔料。 クレイが働き、皮脂の過剰分泌によるベトベト感を洗い流します。 こんな人におすすめ 皮脂の詰まりによる開き毛穴に悩んでいる方 天然クレイが配合された洗顔料をお探しの方 皮脂による顔のテカリが気になっているメンズ 公式ページはコチラ LUCIDO(ルシード)/EXオイルクリア泡洗顔 LUCIDO(ルシード) EXオイルクリア泡洗顔 [ メンズ 洗顔 泡 ] [ 皮脂 べたつき 徹底クリア ] 無香料 created by Rinker LUCIDO(ルシード) ¥467 (2026/08/14 00:27:30時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「LUCIDO(ルシード)」は、1989年に誕生した株式会社マンダムの大人メンズ向けコスメブランドです。 肌トラブルやニオイの悩みを抱えがちな40代以上の男性におすすめの、スキンケアやヘアケアアイテムを多く見つけることができます。 泡がポンプから直接出てくる、忙しい毎日のスキンケアで重宝するこちらの洗顔料。 きめの細かい泡が、やさしく毛穴の汚れを落としてくれます。 こんな人におすすめ 泡立てる手間のかからない洗顔料をお探しの方 40代以上の大人メンズ向け洗顔料をお探しの方 シェービングクリーム替わりになる洗顔料をお探しの方 公式ページはコチラ BULK HOMME(バルクオム)/バルクオム 洗顔 メンズ 100g バルクオム 洗顔 メンズ 100g created by Rinker BULK HOMME(バルクオム) ¥2,990 (2026/08/14 00:27:30時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「BULK HOMME(バルクオム)」は、モノトーンのシンプルなパッケージで知られるメンズスキンケアブランドです。 紹介しているのは、毛穴の皮脂汚れを洗い流すのに適した密度の高い泡が特徴の洗顔料。 粘土の一種であるベントナイトやクレイミネラルズが配合されており、肌にうるおいを残しながら洗うことができます。 こんな人におすすめ 濃密泡による洗顔が好きな方 クレイ系成分が配合された洗顔料が好きな方 毛穴の皮脂汚れに悩んでいる方 公式ページはコチラ 毛穴ケアにおすすめの化粧水3選 皮膚にうるおいを与える化粧水は、毛穴ケアの強い味方です。 毎日のスキンケアで使うのに適した、自分の肌に合う成分の含まれたアイテムを選びましょう。 毛穴撫子(けあななでしこ)/男の子用 ひきしめ化粧水 毛穴撫子 男の子用 ひきしめ化粧水 300ml 毛穴 乾燥肌 うるおい 浸透 メンズ 男性用 ヘチマエキス カミツレエキス ヒアルロン酸 コラーゲン【開き毛穴をキュッとひきしめ&水分チャージ】 300ミリリットル (x 1) created by Rinker 毛穴撫子 ¥2,100 (2026/08/14 00:27:31時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「毛穴撫子(けあななでしこ)」は、1989年に設立された美容用品を扱う「石澤研究所」のコスメブランドです。 紹介しているのは、毛穴を引き締めることに特化したメンズ専用の化粧水。 コラーゲンなどの肌にうるおいやハリを与える成分が含まれているため、洗顔やシェービング後のスキンケアとしても活用できます。 こんな人におすすめ たるみ毛穴や開き毛穴に悩んでいるメンズ 肌のきめを整える化粧水をお探しの方 髭剃り後に使用可能な化粧水をお探しの方 公式ページはコチラ GATSBY(ギャツビー)/EXパーフェクトローション GATSBY(ギャツビー) EXパーフェクトローション [ メンズ オールインワン 化粧水 ] created by Rinker GATSBY(ギャツビー) ¥760 (2026/08/14 00:27:32時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「GATSBY(ギャツビー)」は、1978年に誕生した国内外で人気のある日本のメンズコスメブランド。 紹介しているのは、皮膚の乾燥を防ぐことによって毛穴ケアをするオールインワン化粧水です。 ビタミンC誘導体やコラーゲンなどの成分が含まれているため、トラブルのある肌を整えるのに役立ちます。 こんな人におすすめ オールインワンタイプの化粧水が好きな方 乾燥による毛穴トラブルに悩むメンズ 毛穴の目立たないツヤ肌を目指すメンズ 公式ページはコチラ HALTEN(ハルテン)/化粧水 メンズ スキンケア 脂性肌用 100ml HALTEN 化粧水 メンズ スキンケア 脂性肌 用 100ml 毛穴ケア 保湿 オーガニック アロマ ハルテン created by Rinker HALTEN Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「HALTEN(ハルテン)」は、2018年にプロサッカー選手である槙野智章さんが立ち上げたメンズコスメブランドです。 商品ラインナップには肌の水分を保つだけでなく、香りにも天然由来のエッセンシャルオイルを使用したこだわりの化粧水があります。 9種の植物エキスと6種のオイルが肌のきめを整える、毛穴ケアにおすすめの化粧水です。 こんな人におすすめ 天然精油の香りが好きな方 植物由来の成分を使用した化粧水をお探しの方 オイリー肌に合う毛穴ケア化粧水をお探しの方 公式ページはコチラ 毛穴ケアにおすすめの乳液3選 皮膚の水分や油分を保つ乳液は、乾燥毛穴やたるみ毛穴に悩むメンズにおすすめのスキンケアアイテムです。 これまで乳液を使用したことのなかった方も、ここに紹介する商品を参考にぜひ活用してみてください。 NULL(ヌル)/乳液 メンズ 薬用 NULL 乳液 メンズ 薬用 ヘパリン類似物質配合 乾燥 ニキビ 肌荒れ 対策 高保湿 医薬部外品 created by Rinker ＭＥＮＳ ＮＵＬＬ ¥2,893 (2026/08/14 00:27:33時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「NULL(ヌル)」は、2013年に誕生した日本の男性専用コスメブランドです。 紹介しているのは、アルコールが使用されていない低刺激の乳液。 パッチテスト（※）も行われているため、肌トラブルを抱えやすい敏感肌メンズにおすすめです。 ※全ての方にアレルギーが起こらないというわけではありません。 こんな人におすすめ 無香料のスキンケア商品をお探しの方 伸びのよいテクスチャーのメンズ用乳液をお探しの方 毛穴ケア後の肌を整える乳液をお探しの方 公式ページはコチラ NILE(ナイル)/ディープエマルジョン 乳液 メンズ NILE ディープエマルジョン 乳液 メンズ さっぱり (ラフランスの香り) created by Rinker Nile Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「NILE(ナイル)」は、高級感のあるフレグランスが特徴のメンズ向けスキン・ヘアケアブランドです。 植物由来のオイル成分を配合しているため、毛穴ケア後に皮膚の乾燥を防ぐことができます。 肌にうるおいを与えるツボクサエキス（シカ）も使用しており、水分や油分を保ちにくい敏感肌メンズにおすすめです。 こんな人におすすめ 乾燥・敏感肌に合う乳液をお探しの方 植物由来の成分を多く配合したスキンケアアイテムが好きな方 おしゃれな香りのスキンケアアイテムが好きな方 公式ページはコチラ Magnifique(マニフィーク)/乳液 メンズ スキンケア マニフィーク 乳液 メンズ スキンケア ミルクローション magnifique KOSE 150mL created by Rinker マニフィーク ¥1,980 (2026/08/14 00:27:34時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「Magnifique(マニフィーク)」は、「KOSE(コーセー)」の子会社が運営する、自然由来の成分を多く使用したメンズコスメブランドです。 紹介しているのは、アルガンオイルなどの天然成分を使用した肌のうるおいバランスを整える乳液。 毛穴ケアやシェービングの後に肌の乾燥を感じるメンズにおすすめの、スキンケアアイテムです。 こんな人におすすめ 自然由来の成分を多く使用したメンズ用乳液をお探しの方 洗顔やシェービング後に肌の乾燥を感じやすい方 天然香料を使用したスキンケアアイテムが好きな方 公式ページはコチラ 【Q＆A】「メンズ 毛穴 化粧水」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「メンズ 毛穴 化粧水」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 タカシ バイヤー兼スタイリストのタカシです！よくある疑問・悩みを解決していきましょう！ Q.メンズの開いた毛穴をケアする化粧水とは？ 過剰な皮脂や汚れによって押し広げられてしまった「開き毛穴」を閉じるには、収れん作用のある化粧水がおすすめ。 別名タイトニングローションやトーニングローションと呼ばれ、たんぱく質を収縮させる作用のある成分を含んでいます。 比較的さっぱりとした使い心地のため、保湿力の高い化粧水が苦手なメンズでも快適に使用できるでしょう。 Q.毛穴パックはするべき？ 毛穴のスペシャルケアとして、週に1～2回毛穴パックをするのは効果的です。 ただし、毛穴パックの種類に注意して肌に負担のないケアをするようにしましょう。 たとえば、吸着力の強すぎるパックははがす際に皮膚を傷つけてしまうことがあるため、保湿成分などを含んだ肌に優しい商品を選ぶようにしてくださいね。 Q.敏感肌メンズにおすすめの毛穴ケアとは？ 髭剃りで皮膚が赤くなったり、化粧水をつけるとヒリヒリしたりする敏感肌メンズは、肌に優しいケアアイテムを選びましょう。 化粧水や乳液であれば、アルコールなどの肌がしみる原因となる成分が含まれていない商品がおすすめです。 また、オイル系保湿成分が含まれた洗顔料・化粧水・乳液は、毛穴ケア後の敏感肌を守ってくれますよ。 タカシ 疑問は解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ 自分に合った「洗顔・化粧水・乳液」で毛穴レス肌を目指しましょう！ 毛穴トラブルは、皮脂や汚れの除去だけでなく肌にうるおいや美肌有効成分を与えることによって対処できます。 正しい「洗顔料・化粧水・乳液」の使い方をマスターし、適切な毛穴ケアをしましょう。 顔には、目に見えにくい小さなサイズのものも数えると無数の毛穴があるため、丁寧な毛穴ケアによって肌全体のトーンアップも期待できますよ。 本記事を参考に、毎日のスキンケアアイテムを見直し、美肌メンズを目指しましょう。 AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと みゆ 毛抜きやワックスなどによる自己処理は、毛穴に負担を与えたり炎症を起こしたりする可能性があるためなるべく控えてくださいね。