体型に自信のないメンズに取って、着ぶくれは頭を悩ませる問題です。 コーデしてもしっくりこないとお悩みの方もいるのではないでしょうか。 着痩せコーデは簡単なコツを掴めば誰でもできます。そして簡単にオシャレを手に入れられます！ 今回は、スマートな印象を作る着痩せコーデや、コーデに役立つアイテムをご紹介します。 INDEX1 【AUEN厳選】これからの季節、コレさえ手に入れておけば間違いない！2 【AI似合う服診断】をしてみませんか？3 メンズに適した着痩せファッションの特徴4 着痩せコーデにおすすめのAUEN（旧：Dコレ）アイテム5 着痩せしたいメンズ必見のおすすめコーデ10選6 メンズの着痩せコーデに適したファッションブランド7 おすすめコーデでスマートに着こなそう 【AUEN厳選】これからの季節、コレさえ手に入れておけば間違いない！ AUEN [オーエン]は、服の購入だけではなく、着こなしのヒントやオシャレの基本を学べる”大人のための”メンズブランド。 そんな私たちが今おすすめするのが、「CODEテーパード ウィンター」です。 なぜおすすめなのか、主な理由は3つ。 【おすすめしたい3つのポイント】 仕事から休日までこれ1本で着まわせる 裏起毛で暖かいのに、ストレッチが効いて冬も動きやすい どんなトップスやアウターにもマッチする一本 今の時期に、シンプルでも“ちゃんと見え”する1枚になっています！ 【スタイリスト厳選】毎日穿きたい"万能パンツ" イチオシアイテム CODEテーパード ウィンター 詳しくみる 【スタイリスト厳選】万能パンツに合うおすすめアイテム 冬コーデがスッキリきまる ウールメルトンチェスター 詳しくみる 着心地バツグンの冬のメインニット コットンカシミヤニット 詳しくみる 暖かく着回せる大人の上品ニット タートルネックニット 詳しくみる 例えばテーパードパンツとチェスターコート、クルーネックニットを組み合わせることで、このように簡単にカッコいいコーディネートが完成します！ 間違いないアイテムをそろえておくことでコーデのベースが整い、きっと今まで以上にオシャレを楽しむことができるはずです。 AUENスタイリスト 他にもどんな服が自分に似合うか知りたい人もご安心を。AUEN [オーエン] アプリの「AI似合う服診断」なら、たった1分で、自分に似合う服をAIが分析してくれます。 2万人以上が利用している無料診断ツール 【AI似合う服診断】をしてみませんか？ 人の顔タイプは5つにわけることができ、各パターンごとに似合う服のテイストが異なります！ 自分に似合う服を知ることで、よりオシャレに変わることができるんですよ。 あなたがどのパターンか、簡単に診断してみませんか？ 診断はこちら メンズに適した着痩せファッションの特徴 着痩せファッションに使えるアイテムは、それぞれ特徴があります。 まずは着痩せコーデに使えるアイテムの特徴をおさえましょう。 この特徴をおさえておくと、洋服選びも簡単にできるようになりますよ。 首元を露出させる スリムな印象を作るコーデの基本は、体の括れている部分やそのシルエットを露出させることです。 首元を露出することで、スッキリした印象を与えられます。 みゆ Vネックのアイテムは首元をスッキリ見せてくれますよ！ また、手首や足首を露出させるのも細見えテクニックのひとつです。 シャツの裾を折り返して見せる アンクルパンツやクロップドパンツを中心にコーデする 手首に時計や腕輪をつける やりすぎはかえって体型を目立たせてしまいますが、ワンポイント程度ならすっきりした印象を作り出します。 Iシルエットを意識する Iシルエットはアルファベットの「I」のように、細長いシルエットを作るスタイルのことです。 体に適度にあったアイテムを合わせることで、シュッとした印象を与えられます。 みゆ 縦長のラインは、背を高く見せる効果も期待できますよ。 コーデでのテクニックとしては、以下の方法があります。 スカーフやマフラーで縦長ラインを強調する インナーとボトムスの色を統一して縦のラインを作る 着痩せコーデに使うアイテムは、縦のラインを意識したものを取り入れましょう。 収縮色を取り入れる 収縮色とは、引き締め効果のある色のことです。 みゆ 黒などの暗い色や、ネイビー・グリーンなどの寒色系が該当します。 コーデの際は、気になる場所に該当するアイテムを収縮色にしましょう。 たとえば、お腹周りが気になるならインナーとパンツを黒系でまとめます。 お腹周りに収縮色を持ってくることで、引き締まった印象を生み出せます。 みゆ インナーとパンツを合わせることで、Iラインも作れますね！ 着痩せコーデの際は、収縮色を中心にアイテムをそろえましょう。 着痩せコーデにおすすめのAUEN（旧：Dコレ）アイテム AUEN（旧：Dコレ）には、これまで解説した着痩せコーデに有効なアイテムを多数取り揃えています。 AUEN（旧：Dコレ）アイテムを参考にしながら、着痩せコーデに使えるアイテムの効果を詳しく解説します。 チェスターコート ▲着用しているアイテムはコチラ シンプルなコートですが、ウエスト部分を絞ったシルエットになっています。 袖や首回りに余裕があるため、スッキリ見せることができます。 コーデもしやすく、優秀な細見えアイテムです。 秋冬は重ね着するため着ぶくれしがちですが、シルエットにこだわったコートを選ぶと着痩せできます。 詳細はこちら デニムジャケット ▲着用しているアイテムはコチラ 伸縮性のあるデニムを、ゆとりあるサイズ感のジャケットに仕上げたアイテム。 体型が気になる人でも着やすく、カッチリめのデザインがスタイリッシュな印象を作ってくれます。 カジュアルな印象のあるデニムをあえてキレイめアイテムに使った、遊び心あるジャケットです。 同色・胴素材のパンツがありますが、あえてインナーの色と揃えて使うことでIラインを作る使い方もできます。 詳細はこちら 秋冬クルーネックニット ▲着用しているアイテムはコチラ 首元をきれいに見せてくれるクルーネックは、細見えコーデに欠かせないアイテムです。 こちらのクルーネックニットは、大人っぽく上品な雰囲気を作ってくれます。 カラーバリエーションが豊富で、ミッドナイトブルーやダークグレーなどの収縮色もあります。 インナーを差し色にして組み合わせれば、一段上のオシャレを楽しめますよ。 詳細はこちら 大人の黒スキニーパンツ ▲着用しているアイテムはコチラ 細見えに欠かせないアイテムが、スキニーパンツです。 便利なアイテムですが、体にフィットしすぎるものだとかえって体のラインを目立たせてしまいます。 こちらのスキニーパンツは体にフィットしすぎず、スタイリッシュなラインを作ってくれます。 ツヤのある素材で上品な印象でまとめられているため、キレイめコーデにも合わせやすいですよ。 詳細はこちら キャンバスシューズ 収縮色のパンツと靴を合わせると、足長効果を生み出せます。 こちらのキャンパスシューズのように、暗めトーンの靴はひとつ持っておくと便利です。 皮よりもやわらかいキャンパス地は、キレイめコーデだけでなくラフコーデにも活用できます。 コーデを選ばず使える、細見えアイテムです。 詳細はこちら 着痩せしたいメンズ必見のおすすめコーデ10選 着痩せコーデは、コツを掴めば誰でもできます。 次は、マネしたい着痩せコーデを10点、着痩せポイントを解説しながらご紹介します。 インナーを利用したIシルエットのお手本コーデ インナーに収縮色のネイビー系インナーとデニムを合わせています。 これにより、コーデにIラインを作り、シュッとした印象を生み出しています。 ベージュの明るくやわらかい色のコートを組み合わせて、コーデが暗くなりすぎないよう調節しているのもポイント。 Iラインつくりのお手本のようなコーデです。 着用アイテム 大人のツイル素材ステンカラーコート ストライプ柄ネルシャツ 大人のミニケーブルクルーネックニット 大人のストレートデニムパンツ スプリットレザーUチップシューズ 縦のラインは色のコントラストでもできる 落ち着いた同系色のアイテムに、白のシャツを合わせることで縦のラインを作ることができます。 色のコントラストを使ったスッキリコーデです。 重ね着するときは、首を見せつつ縦のラインを意識してコーディネートしましょう。 また、ジャケットやパンツとトーンが近い色のコートを合わせるのも、縦のラインを作れるテクニックです。 着用アイテム 大人のツイル素材イージートレンチコート 大人のリラックスノーカラージャケット 大人の暖かインナー専用 裏起毛長袖Tシャツ 大人のテーパードパンツ 大人のモカシンローファー 黒一色コーデはコツを掴めば優秀な細見えコーデになる 黒系アイテムでまとめつつ、シャツを差し色にしているコーデ。 収縮色、特に黒は一色岳でまとめるとやぼったくなりがちですが、こちらのコーデは質感の異なるアイテムを合わせることでメリハリをつけています。 このようなコーデなら、シュッとした統一感を生みつつオシャレに見えます。 首が見えるシャツやウエストを絞ったコートを使って細見え効果を活用しているのも、このコーデのポイントです。 着用アイテム 大人のチェスターコート 大人のミニケーブルクルーネックニット 大人の黒スキニーパンツ 大人のモカシンローファー 「首」を出して細見えを狙う 首・手首・足首を出しつつ、アイテムの色合いを統一することで細見え効果を生み出しています。 色をそろえるだけでなく、スリムなシルエットのアイテムを選んでいるのもポイントです。 暗めの色で統一しつつ、肌の色を見せることでスタイリッシュな印象を与えられます。 収縮色と肌を見せるテクニックの両方を利用したコーデです。 着用アイテム 大人のテーラードジャケット 大人の麻混バンドカラーシャツ 大人のテーパードパンツ whoop’-de-doo’ プレーントゥサイドゴア レザーシューズ Salvatole Marra クロノグラフ腕時計 明るい色を使いたいときは差し色として使おう 明るい色を使いたいときは、インナーや小物に使いましょう。 アウターやパンツの色と組み合わせたとき、はっきり見える色がおすすめです。 着ぶくれしがちな色でも、うまく組み合わせれば丁度いいアクセントになります。 また、パンツを折り返して裏地の色を見せるのも、メリハリをつけたいときに活用できるテクニックです。 着用アイテム 大人専用マウンテンパーカー 大人の暖かインナー専用 裏起毛長袖Tシャツ 大人のスリムテーパードデニムパンツ 大人の本革モカシンタッセルローファー シルエットのスッキリしたアイテムを合わせた着痩せコーデ シュッとしたラインを作るテーラードジャケットとテーパードパンツを合わせたコーデ。 スタイリッシュなラインのアイテムでそろえることで、着痩せ効果を生み出しています。 パンツと同系色の靴を合わせて、足長効果を生み出しているのも好ポイント。 落ち着いた色で合わせつつ、シャツを差し色に活用することでやぼったい印象になるのを防いでいます。 着用アイテム 大人のフェイクウールテーラードジャケット 大人のボタンダウン長袖オックスシャツ 大人の畔編みVネックニット 大人のフェイクウールテーパードパンツ 大人のキレイめレースアップシューズ 腰丈のジャケットであえて足を見せてスタイリッシュなラインを作る 下半身のボリュームが気になる方に試してほしいコーデ。 腰丈のジャケットに同系色のニットとパンツを合わせることで、体型のバランスを取りつつ足を細く見せています。 上半身ボリュームを取ることで、下半身が相対的に細く見える仕組みです。 敢えて下半身周りをシンプルにした、上手い組み合わせです。 着用アイテム 大人専用マウンテンパーカー 大人のミラノリブ編みキレイめニット 大人の無地ネルシャツ 防しわレギュラーカラー 大人のツイード素材キレイめテーパードパンツ 大人専用 革靴風スニーカー コントラストを利用して明るくスタイリッシュに インナーとデニムパンツでIラインを作りつつ、白いシャツを羽織ることでさわやかな着痩せコーデを実現しています。 膨張色である白をあえてアウターに使うことで、体に近いインナーやパンツの細見えを強調しています。 シンプルですが、アイテムの素材や色をうまく活かしたコーデといえるでしょう。 首元や手首を見せているのも、細見え効果を高めているポイントです。 着用アイテム 大人のボタンダウン長袖オックスシャツ 大人の半袖クルーネックニット 大人のスリムテーパードデニムパンツ 大人の本革モカシンタッセルローファー Salvatole Marra クロノグラフ腕時計 マフラーを使った着痩せコーデ マフラーを縦に結ぶことで、コーデ内にIラインを作っています。 ほかのアイテムを収縮色でまとめつつ、あえて膨張色である白のマフラーを使うことで、マフラーが作るラインを目立たせているのがポイント。 着ぶくれしがちな冬コーデでも、工夫すればシュッとした印象を与えられます。 小物と洋服の色合いや質感を意識しながら組み合わせましょう。 着用アイテム 大人のスマートダウンジャケット 大人のミラノリブ編みジャケニット 大人の黒スキニーパンツ 大人専用 革靴風スニーカー 大人のミラノリブ リバーシブルマフラー 3つの「首」を出して作るキレイめカジュアル 首・手首・足首を見せることで着痩せ効果を生み出しているコーデ。 シンプルかつラフな雰囲気で、スッキリとした印象を与えられます。 インナーとボトムを同系色でそろえて、Iラインを作っているのもポイントです。 着痩せコーデの基本をしっかり守ったキレイめカジュアルコーデといえるでしょう。 着用アイテム 大人のテーラードジャケット 大人のミラノリブ長袖Tシャツ 大人のスリムテーパードデニムパンツ 大人のモカシンレザーシューズ Salvatole Marra シンプル腕時計 少ないアイテムで組み合わせるときはシルエットを意識して 温かい時期や室内でアウターを脱ぐことを想定している場合は、インナーやパンツのシルエットを意識しましょう。 スリムなサイズ感のアイテムを中心に組み合わせると、脱いでも着痩せできます。 靴はパンツと同系色でそろえておくと、足長効果を期待できます。 シャツなどもある程度ウエスト部分が絞っているタイプのものを使うとよりきれいに見えますよ。 着用アイテム 大人のボタンダウン長袖オックスシャツ 大人のテーパードパンツ スマートビットローファー Salvatole Marra シンプル腕時計 メンズの着痩せコーデに適したファッションブランド ファッションブランドの中には、着痩せコーデに適したアイテムを多数販売しているところもあります。 最後に、着痩せコーデにおすすめなブランドアイテムをご紹介します。 UNITED ARROWS green label relaxing(ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング)/クリアコットン スウェット [ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング] クリアコットン スウェットライク クルーネック ニット 32131411351 1190 LT.GRAY(11) XL created by Rinker UNITED ARROWS green label relaxing(ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング シンプルなクルーネックのスウェットで、コットンの優しい質感が特徴です。 グレー・ブルー（水色）・ピンク・黒の4色展開で、アウターとしてはもちろん、インナーとしても活用できます。 ラフなイメージのあるスウェットですが、こちらのアイテムは記事に適度な上品さがあるため、キレイめコーデにも合わせやすいでしょう。 みゆ こんな方におすすめです！ コーデにスッキリした印象を加えたい方 ラフコーデにも上品さや大人っぽさをプラスしたい男性 コーデしやすいシンプルなアイテムを探しているメンズ 公式ページはコチラ tk.TAKEO KIKUCHI(ティーケー タケオキクチ)/テーラードジャケット [ティーケー タケオキクチ] テーラードジャケット SOLOTEX(R) テーラードジャケット(セットアップ対応) 17041019 メンズ ブラック(019) 03(L) created by Rinker tk.TAKEO KIKUCHI(ティーケー タケオキクチ) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ソフトな風合いとストレッチ性を兼ね備えた特殊素材を用いて造られたテーラードジャケットです。 タイトなシルエットで作られており、上半身の細見え効果を期待できます。 単品でも使えますが、セットアップのパンツと合わせて使うのもおすすめです。 みゆ こんな方におすすめです！ キレイめコーデに挑戦してみたい方 上半身のスタイルに自信がない男性 ある程度伸縮性のある素材の方が着やすいメンズ 公式ページはコチラ MICHEL KLEIN HOMME(ミッシェルクランオム)/グラデーションVネックニット [ミッシェルクランオム] 2023年モデル グラデーションVネックニット ブラック(94) L created by Rinker MICHEL KLEIN HOMME(ミッシェルクランオム) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 細身に見えるリブ素材と、首元をスッキリ見せるVネックを採用したニット。 下に着るシャツでキレイめからラフコーデまで幅広い組み合わせに対応できます。 特殊な編み方で生み出されたグラデーションも特徴です。 みゆ こんな方におすすめです！ 上半身をスッキリ見せたい方 重ね着してもスタイリッシュに見えるアイテムを探している男性 シンプルだけど使いやすいアイテムがほしいメンズ 公式ページはコチラ 無印良品(ムジルシリョウヒン)/ ストレッチデニム スリムパンツ 無印良品 ストレッチデニムスリムパンツ 黒 紳士28タイプ (71cm) 股下82cm 12622529 created by Rinker MUJI Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 適度な細さのあるデニムパンツで、伸縮性があり履きやすいのが特徴。 シンプルでシュッとしたデザインなので、ラフコーデでもきれいに決まります。 カジュアルなスタイルに使える着痩せアイテムです。 みゆ こんな方におすすめです！ 気軽に使える着痩せアイテムがほしい方 伸縮性があって履きやすいデニムがほしい男性 ラフコーデに使いやすいパンツを探しているメンズ 公式ページはコチラ BEAMS HEART(ビームスハート)/L/Sシャツ [ビームスハート] L/Sシャツ ジャガード リンクス ロングスリーブ シャツ メンズ WHITE M created by Rinker BEAMS HEART(ビームスハート) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング さりげない格子柄が入った上品なシャツです。 ネイビーはボタンが白く、縦のラインを作っているため着痩せ効果が期待できます。 単品はもちろん、ほかのアイテムと組み合わせても使えるため便利です。 みゆ こんな方におすすめです！ 着痩せ効果が期待できるデザインのシャツを探している方 キレイめコーデが好きな男性 大人カジュアルに使えるアイテムがほしいメンズ 公式ページはコチラ おすすめコーデでスマートに着こなそう 着痩せコーデは、コツを掴めば誰でも簡単にできる組み合わせです。 さまざまなブランドで着痩せコーデに使えるアイテムが販売されているため、自分の好きなブランドがあれば使えそうなものがないか探してみるとよいでしょう。 スマートな着こなしを楽しんでくださいね。 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる AUEN[オーエン] AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。 会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL（2025年9月時点）を達成しました。 独自サービス 「AI似合う服診断®」 は4万人以上が体験。 顔写真を撮影するだけで、顔の特徴から似合う服の方向性を診断し、毎日の服選びをスマートにサポートします。 これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。 詳しくはこちら メディアTOPへ戻る