20代後半から、体型の変化が著しくなりがちですよね。 今回は、30代でぽっちゃり体型になってしまった男性の方へ向けて、おしゃれでスマートな冬のファッションコーデの提案をしていきます。 自分に合った服装を選ぶことで、オシャレを楽しみながら魅力を最大限に引き出すことができます。ぜひ参考にしてみてくださいね！ INDEX1 【AUEN厳選】これからの季節、コレさえ手に入れておけば間違いない！2 【AI似合う服診断】をしてみませんか？3 30代ぽっちゃりメンズの冬向け服選びのポイント4 30代ぽっちゃりメンズが気をつけるべきポイント5 スタイリスト厳選！30代ぽっちゃりメンズにおすすめのAUEN（旧：Dコレ）冬アイテム6 体型カバー効果や細見え効果を意識した30代ぽっちゃりメンズにおすすめの冬コーデ10選7 【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング8 【Q＆A】「30代 ぽっちゃり メンズ 冬」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！9 ぽっちゃりメンズのアイテム選びの基本を押さえて30代らしいオシャレを楽しもう！ 【AUEN厳選】これからの季節、コレさえ手に入れておけば間違いない！ AUEN [オーエン]は、服の購入だけではなく、着こなしのヒントやオシャレの基本を学べる”大人のための”メンズブランド。 そんな私たちが今おすすめするのが、「CODEテーパード ウィンター」です。 なぜおすすめなのか、主な理由は3つ。 【おすすめしたい3つのポイント】 仕事から休日までこれ1本で着まわせる 裏起毛で暖かいのに、ストレッチが効いて冬も動きやすい どんなトップスやアウターにもマッチする一本 今の時期に、シンプルでも“ちゃんと見え”する1枚になっています！ 【スタイリスト厳選】毎日穿きたい"万能パンツ" イチオシアイテム CODEテーパード ウィンター 詳しくみる 【スタイリスト厳選】万能パンツに合うおすすめアイテム 冬コーデがスッキリきまる ウールメルトンチェスター 詳しくみる 着心地バツグンの冬のメインニット コットンカシミヤニット 詳しくみる 暖かく着回せる大人の上品ニット タートルネックニット 詳しくみる 例えばテーパードパンツとチェスターコート、クルーネックニットを組み合わせることで、このように簡単にカッコいいコーディネートが完成します！ 間違いないアイテムをそろえておくことでコーデのベースが整い、きっと今まで以上にオシャレを楽しむことができるはずです。 AUENスタイリスト 他にもどんな服が自分に似合うか知りたい人もご安心を。AUEN [オーエン] アプリの「AI似合う服診断」なら、たった1分で、自分に似合う服をAIが分析してくれます。 2万人以上が利用している無料診断ツール 【AI似合う服診断】をしてみませんか？ 人の顔タイプは5つにわけることができ、各パターンごとに似合う服のテイストが異なります！ 自分に似合う服を知ることで、よりオシャレに変わることができるんですよ。 あなたがどのパターンか、簡単に診断してみませんか？ 診断はこちら 30代ぽっちゃりメンズの冬向け服選びのポイント 体型が大きめの30代男性にとって、適切なサイズ感の洋服を選ぶことは重要です。 ここでは、サイズ感を意識した洋服選びのポイントをご紹介します。 体型に合ったサイズを選ぶ まず、自身の体型を把握し、それに合わせたサイズの洋服を選ぶことが大切です。 胸やウエストにフィットするサイズのシャツが好ましい 足回りがジャストサイズのパンツを選ぶ ボタンの位置が引っ張られずパツパツにならないサイズを選ぶ ゆとりのある服は逆に太って見えてしまうので注意が必要です。 試着して確認する 自分に合ったサイズが分からない場合は、実際に洋服を試着して確認しましょう。 試着することで、きつすぎたり余りすぎたりする箇所がないかを確認できます。 暗めの色で太めの部位を目立たなくする ▲着用しているアイテムはコチラ 太めの部位は、黒やグレー、ネイビーなどの暗めの「収縮色」を選ぶとスッキリと見せることができます。 上半身が太めの場合は上に、下半身が太めの場合は下に暗い色を配置する 細かいストライプ柄がおすすめ、ボーダー柄は避ける カラーだけでなく、デザイン選びにも注意しましょう。 目次へ戻る 「大人っぽくて、カッコいい」 人気ランキングTOP10 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！ AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！ 30代ぽっちゃりメンズが気をつけるべきポイント ここでは、30代のぽっちゃりメンズがアイテムやコーディネート選びをする際に、気をつけたいポイントをご紹介します。 しっかりとチェックしておきましょう！ 太って見えるデザインを避ける ▲着用しているアイテムはコチラ 太って見えるシルエットのデザインは避けましょう。 タートルネック、ハイネック、モックネックなどは顔周りが圧迫されて太って見える シャツやジャケットなどの上着と合わせると、スッキリした印象に仕上がる ゆとりのあるアイテムは体型をガッチリと強調してしまう可能性があります。 膨張効果の高い色味は控える ▲着用しているアイテムはコチラ 明るい赤やオレンジ、淡いパステルカラーなどは体を実際よりも大きく見せる「膨張色」となるため、避けた方が良いでしょう。 膨張色をメインカラーにするコーディネートは避ける 膨張色はワンポイントの小物などに使うのが賢明 特に、白は定番色なので取り入れがちですが、白も膨張色の1つなので注意が必要です。 みゆ 膨張色とは反対に、ブラックやネイビーなどの収縮色は細身え効果が期待できるのでおすすめですよ！ ゆとりのあるパンツは避ける ▲着用しているアイテムはコチラ カーゴパンツやワイドなジーンズ、チノパンなど、ゆとりのある下半身のアイテムは体型が強調されてしまいます。 下半身が気になる方は、ゆったりとしたボトムスを選びがちですが、逆効果となる場合が多いため注意しましょう。 目次へ戻る 「大人っぽくて、カッコいい」 人気ランキングTOP10 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！ AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！ スタイリスト厳選！30代ぽっちゃりメンズにおすすめのAUEN（旧：Dコレ）冬アイテム ここでは、AUEN [オーエン]から、30代のぽっちゃりメンズにおすすめの冬アイテムをご紹介します。 着回しにも優れたアイテムばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね！ 商品を見る 商品を見る 商品を見る メルトンチェスターコート ▲着用しているアイテムはコチラ まずご紹介するのは、メルトン生地を使ったチェスターコートです。 冬のキレイめコーデに欠かせないチェスターコートに、保温性の高いメルトン生地を使用したアイテム。 ロングアウターは、ぽっちゃりさんが気になる体型をカバーする効果があるので、おすすめです！ 詳細はコチラ ■「メルトンチェスターコート」を購入したお客様の声 お客様 5.0 ★★★★★ シンプルなデザインで肌触りもよくいい商品。引用：AUEN（旧：DCOLLECTION） その他レビューはコチラ LIQUID ニット WINTER TURTLE ▲着用しているアイテムはコチラ 冬のインナーの定番であるニットアイテムです。 タートルネック仕様で、オシャレでありながら首元をしっかりと保温してくれます。コートやジャケットとの相性も◎。 ニットは体型カバー効果が期待できます！ 詳細はコチラ ■「LIQUID ニット WINTER TURTLE」を購入したお客様の声 お客様 5.0 ★★★★★ ミッドナイトブルーの色が最高に良いです。生地もしっかりしております。引用：AUEN（旧：DCOLLECTION） その他レビューはコチラ CODEテーパードパンツ WINTER ▲着用しているアイテムはコチラ シリーズ累計販売数33万本の実績を持つCODEシリーズの、テーパードパンツに冬バージョンが登場！ 暖かさとカッコよさを兼ね備えた1本です。キレイめだけでなく、カジュアルな着こなしにも適しているため、普段使いでもオフィスでも着用できます。 テーパードパンツは、ぽっちゃりメンズに特におすすめのボトムスなので、ぜひ取り入れてみてくださいね！ 詳細はコチラ ■「CODEテーパードパンツ WINTER」を購入したお客様の声 お客様 5.0 ★★★★★ シンプルで肌触りが良く肌寒いときにでも快適に着られるのでとても気に入りました。引用：AUEN（旧：DCOLLECTION） その他レビューはコチラ 目次へ戻る 「大人っぽくて、カッコいい」 人気ランキングTOP10 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！ AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！ 体型カバー効果や細見え効果を意識した30代ぽっちゃりメンズにおすすめの冬コーデ10選 ここからは、AUEN（旧：Dコレ）アイテムを使用した30代ぽっちゃりメンズ向けの冬コーデをご紹介します。 着用アイテムも同時掲載しているので、気になるアイテムやコーディネートを見つけたら、ぜひチェックしてみてくださいね！ カジュアルなコートコーデ 着用アイテム クラシカルダッフルコート CABLE編みニット CODE WINTER ワイドパンツ LIGHT TECH インナーTシャツ デニム×コートで作るカジュアルコーデ 着用アイテム メルトンチェスターコート AZE編みVネックニット SEWI長袖カットソー コートレザースニーカー コートで作るシックな定番コーデ 着用アイテム メルトンチェスターコート SEWI長袖カットソー コートスプリットレザーUチップシューズ ナローリアルレザーベルト キャップでカジュアルダウン 着用アイテム メルトンチェスターコート LIQUIDニット SILK LIGHT TECH インナーTシャツ CODE WINTER ワイドパンツ リバーシブルマフラー オーバーサイズ×ブラックで体型カバー効果◎ 着用アイテム オーバーサイズステンカラーコート LIQUID ニット WINTER TURTLE CODE WINTER ワイドパンツ HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス モノトーンで細見え効果 着用アイテム オーバーサイズステンカラーコート LIQUID ニット WINTER スウェードレザースニーカー CODE WINTER ワイドパンツ ブラック主体のスタイリッシュコーデ 着用アイテム オーバーサイズステンカラーコート CODE WINTER テーパードパンツ LIGHT TECH インナーTシャツ 白ボトムスを使ったメリハリのあるコーディネート 着用アイテム コーデュロイ ストレートパンツ オーバーサイズステンカラーコート LIQUIDニット SILK コートスプリットレザーUチップシューズ LIGHT TECH インナーTシャツ 冬の大人コートコーデ 着用アイテム オーバーサイズステンカラーコート CODE WINTER ワイドパンツ LIQUIDニット SILK LIGHT TECH インナーTシャツ 柔らかい印象のカラーでまとめた大人コーデ 着用アイテム メルトンチェスターコート LIQUIDニット SILK CODE WINTER テーパードパンツ LIGHT TECH インナーTシャツ 目次へ戻る 【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング AUENスタイリスト 人気アイテムは次々無くなってしまうので早めにチェックしてくださいね♪ ※ランキングはデイリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる 「大人っぽくて、カッコいい」 人気ランキングTOP10 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！ AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！ 【Q＆A】「30代 ぽっちゃり メンズ 冬」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ みゆ スタイリストのみゆです！よくある疑問・お悩みを解決していきますね！ Q.30代のぽっちゃりメンズにおすすめのメンズファッションブランドはありますか？ ぽっちゃりメンズにおすすめのブランドは、主に海外のブランドです。 GAPやラルフローレン、G-STAR RAWなどがおすすめですよ！ Q.ぽっちゃりメンズはタックインは似合いませんか？ ぽっちゃりメンズは、タックインすることで、体型が目立ってしまう可能性があります。 そのため、タックインはあまりおすすめできません。 Q.ぽっちゃりで低身長なのですが、コーディネートで注意するポイントはありますか？ ぽっちゃりで低身長の場合、ジャストサイズのアイテムを選ぶのがおすすめです。 大きめのサイズを選ぶと、野暮ったく見えてしまうため、注意しましょう。 また、色やデザイン選びのポイントはきちんと押さえておくことが重要です。 みゆ お悩みは解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ 目次へ戻る 「大人っぽくて、カッコいい」 人気ランキングTOP10 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！ AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！ ぽっちゃりメンズのアイテム選びの基本を押さえて30代らしいオシャレを楽しもう！ ぽっちゃり体型の30代男性のための冬のファッションコーディネートのポイントをご紹介しました。 ぽっちゃりメンズは適切なサイズ感の選択やカラーの活用、アイテムの組み合わせ方など、体型カバーのテクニックを意識することが重要です。 自分に合ったオシャレなコーディネートを見つけて、自信をもって冬のオシャレを楽しみましょう！ AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと みゆ ぽっちゃりメンズのアイテム選びは、カラーやデザインが重要なポイントです。30代らしいオシャレなコーディネートを見つけてみてくださいね！ 参考サイト 30代太め男性でもお洒落に着こなす冬メンズファッションのコツとコーデ23 30代 ぽっちゃり男性におすすめのメンズファッション10選！体型をカバーする細見えコーデとは？ | MEN’S GLAD｜メンズ・グラッド 太め30代男性でも簡単＆確実オシャレに見える！メンズファッション ぽっちゃりメンズのための細見えコーデ術6選とコーデ例15選 ぽっちゃり男子こそストリートコーデでかっこよく 着こなしポイントと厳選メンズコーデ 目次へ戻る 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる AUEN[オーエン] AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。 会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL（2025年9月時点）を達成しました。 独自サービス 「AI似合う服診断®」 は4万人以上が体験。 顔写真を撮影するだけで、顔の特徴から似合う服の方向性を診断し、毎日の服選びをスマートにサポートします。 これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。 詳しくはこちら メディアTOPへ戻る