オシャレの条件はいろいろありますが、その中でも自分にあったサイズの洋服を選ぶのは基本中の基本です。 この記事では、各アイテムのサイズの見方と、身体の各パーツのサイズの測り方を解説します。 INDEX1 メンズ【トップス・アウター】のサイズの測り方2 メンズ【パンツ】のサイズの測り方3 メンズ【帽子】のサイズの測り方4 メンズ【靴】のサイズの測り方5 メンズ【バッグ】のサイズの測り方6 メンズ【ストール・マフラー】のサイズの測り方7 メンズ【ネクタイ】のサイズの測り方8 メンズ【バングル】のサイズの測り方9 メンズ【ベルト】のサイズの測り方10 AUEN（オーエン）の採寸方法11 【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング12 【Q＆A】「メンズ服のサイズの測り方」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！13 正しい測り方で自分に合ったサイズの服を見つけよう！ メンズ【トップス・アウター】のサイズの測り方 【A】肩幅 左右の肩先の縫い目から縫い目までの長さ 【B】身幅 両脇の付け根から付け根を結んだ直線の長さ 【C】袖丈 肩の縫い目（袖切り替え部分）から袖口までの長さ 【D】着丈 後ろ襟元の中心から裾まで垂直におろした長さ（襟の高さは含みません） 肩幅 肩の起点から首の起点までを測り、2倍した長さが肩幅 です。 【肩の起点】 肩を指で押して、骨が出っぱっている部分です。 【首の起点】 首の付け根を指で押して、首の骨が一番出っぱっている部分です。 Tシャツの場合は「肩幅+1cm~2cm」、アウターの場合はインナーを着ることも考慮して「肩幅＋3~5cm」を選ぶのがおすすめです。 また、洋服の肩と袖は繋がっているので、肩幅と袖丈を合わせた長さで考えるのもおすすめですよ！ 半袖Tシャツの場合、【胸囲＜肩幅+袖丈】(若干胸囲の方が小さい) となるサイズのものを選ぶと綺麗なシルエットに見せることができます。 身幅(胸囲) 身幅は胸囲の半分の長さ です。両脇の下を水平にぐるりと1周して胸囲を測り、その長さを2で割りましょう。 ピッタリのものを選んでしまうとピチピチになってしまうので、 「胸囲÷2 に＋10cm前後」 を選ぶようにすると丁度いいサイズ感になりますよ。 袖丈 肩の起点(上記)から手首の一番細くなるところまで を腕に沿って測ります。 シャツやアウターの場合は「袖丈＋3~5cm」 を選ぶようにしましょう。 ジャケットやシャツの場合、袖丈が短すぎると見た目的にもかっこ悪く、長すぎるとだらしない印象になってしまいます。 きちんと自分にあった袖丈の服を着ることで、オシャレでカッコ良く見えますよ！ 着丈 首の起点から腰骨まで を垂直に測ってください。 自分の着丈の長さと洋服の着丈の長さがピッタリ同じだと、座ったときに背中が見えてしまいます。立った時にベルトがちょうど隠れるぐらいの長さを目安にするのがオススメです。 また、買いたい洋服の着丈が自分の着丈よりどのくらいプラスかマイナスかを考えると、自分が着た時のイメージがつかみやすくなりますよ！ メンズ【パンツ】のサイズの測り方 【A】ウエスト ボタン、ファスナーを閉じた状態で上端を水平に測った長さ 【B】股上 股の付け根から上端までの長さ 【C】股下 股の付け根から裾までの長さ 【D】もも幅 股下の最下部から、もも部分を直線で測った長さ 【E】裾幅 裾部分の横幅を直線で測った長さ ウエスト(腰回り) 腰骨のラインを1周して測ります。 「自分のウエストより＋3~4cm」 のものを選ぶようにしましょう。 一般的にウエストと言うと、腰の一番くびれている部分、もしくはおへその上を指すのですが、その位置でボトムは穿きませんよね。 洋服を平置きして測ったウエストとヌードサイズのウエストは別と考えてください。 ヒップ お尻の一番大きいところを1周 して測ります。 これも 「自分のヒップサイズより＋3~4cm」 を選ぶのが良いでしょう。意外と見落とされがちな部分ですが、商品によってはヒップサイズが明記してあるものもあります。 股上 腰骨から脚の付け根までを垂直に測ってください。 洋服を選ぶ時は 「自分の股上より＋2cm～3cm」 のサイズを選ぶのが良いです。 ※テーパード、ローライズ等のパンツの種類によっては、デザイン上自身の股上寸より大きいものや小さいものが通常となる場合もございます。 股下 脚の付け根の骨からかかとまでの長さを垂直に測ってください。 穿いた時にワンクッション欲しい時には「自分の股下より＋5cm～8cm」 くらいのものを選びましょう。 パンツの丈直しのときの基準もご紹介します。 パンツの裾直しのときの「丈の長さ」の基準は、主に3種類あります。 ①ワンクッション 靴の甲に裾がしっかり当たり、1折り(ワンクッション)できる位の丈 ②ハーフクッション 靴の甲に裾が触る程度の丈 ③ノークッション 靴の甲に裾が当たらない丈 パンツの裾幅や靴の形にもよりますが、今風のジャストサイズはハーフクッションではないでしょうか？ ちなみにノークッションはくるぶしが見える為、少しカジュアルめな印象が加わります。 わたり周り（もも幅） まずは 太ももの付け根の周り をぐるりと1周測り、その長さを2で割りましょう。 わたり周り（もも幅）＝太ももの付け根の周り÷2 スキニーパンツやテーパードパンツなどの細身のボトムを選ぶときは、特にわたり周り（もも幅）のサイズが重要になります。 「ボトムのもも幅×2」が「自分の太もも周りより小さい」ようだとそのボトムは穿けませんので、必ずチェックするようにしましょう。 目次へ戻る メンズ【帽子】のサイズの測り方 【A】内周り かぶり口の内径を測った長さ（アジャスター付きは最大～最小） 【B】高さ かぶり口から上端までの高さ 【C】ツバ長さ 本体からツバの端までを測った長さ 頭囲(内周り) 「後頭部の一番出っ張ったところ」「耳の上1cm」「眉毛の上1cm」の3点をメジャーが通過するようにして測ってください。 あまりギュウギュウに引っ張らずに、髪の毛のボリュームを押さえない程度に測るようにしましょう。 帽子をかぶってみて、指が1～2本入るくらいのゆとりがあるものを選ぶのがおすすめです。 目次へ戻る メンズ【靴】のサイズの測り方 【A】靴底 靴底のつま先からかかとまでの長さ 【B】横幅 靴底の一番広い部分の横幅の長さ 【C】かかと高 かかと部分から履き口の上端までの長さ 【D】ヒール 後底の高さ 日本人の足は甲高・幅広と言われますが、足の形は本当に人それぞれです。自分の足のちゃんとした足長(サイズ)と足囲(ワイズ)を知ってる人はほとんどいないのではないでしょうか。 靴底・足長(サイズ) 足長を測るときは、B4以上の紙と筆記用具と30cm定規を用意しましょう。 ①紙に垂直に交わった線を引いてください。 ②紙の上に立ち、かかとの一番の出っ張りを（A）に合わせます。そして人さし指を線に合わせます。 ③一番出ている指に定規を垂直になるように合わせます。定規と縦線の交わったところに（B）をつけます。 A-Bの長さが足長です。一番出ている指は人によって違いますので注意して下さい。 足幅(横幅) 親指の関節部分の一番出ているところ（C）から、小指の関節で一番出ているところ（D）までの長さが足幅です。 足囲(ワイズ) 足囲(ワイズ)を測ります。（C）と（D）に合わせてメジャーで周囲を測ります。その長さが足囲です。 甲高 目安として足長の約半分の位置の甲の骨（舟状骨）から接地面までの高さが「甲の高さ」です。 目次へ戻る メンズ【バッグ】のサイズの測り方 【A】横幅 バッグ本体の横幅を直線で測った長さ 【B】高さ 持ち手を除いたバッグ本体の縦幅を直線で測った長さ 【C】マチ バッグ本体の底の奥行きの長さ 【D】持ち手・肩ひも 持ち手部分をカーブに沿って測った長さ 目次へ戻る メンズ【ストール・マフラー】のサイズの測り方 【A】全長 フリンジを含む横幅の長さ 【B】幅 縦幅の長さ 【C】フリンジ フリンジの長さ（※無い場合は全長のみ） 目次へ戻る メンズ【ネクタイ】のサイズの測り方 【A】全長 小剣の剣先から大剣の剣先までの長さ 【B】幅 大剣の最も広い部分の左右の幅の長さ 目次へ戻る メンズ【バングル】のサイズの測り方 【A】手首周り 手首の外まわりを測った長さ（アジャスター付きは最大～最小） 【B】幅 バングルの1番太い部分の高さ 目次へ戻る メンズ【ベルト】のサイズの測り方 【A】全長 バックルを含む端から端までの長さ 【B】幅 ベルトの横幅の長さ 【C】最小穴 バックルの端から一番内側の穴までの長さ 【D】最大穴 バックルの端から一番外側の穴までの長さ 目次へ戻る AUEN（オーエン）の採寸方法 ※表記サイズは採寸用サンプルの平置き実寸値となっておりますので、お届けする商品の実寸と多少の誤差（1cm～2cm）がある場合がございます。 当店で表記しているサイズは、当店スタッフが採寸した実寸値になっております。（メーカータグのサイズ表記とは異なる場合がございます。） 目次へ戻る 【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング AUENスタイリスト 人気アイテムは次々無くなってしまうので早めにチェックしてくださいね♪ ※ランキングはデイリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる 【Q＆A】「メンズ服のサイズの測り方」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「メンズ服のサイズの測り方」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 AUENスタイリスト AUENスタイリストです！よくある疑問・悩みを解決していきましょう！ Q.身長とメンズ服のサイズの目安はどのくらい？ メンズ服のサイズは、身長にも左右されます。目安としては、 身長155cm~165cmの方がSサイズ、165cm~175cmの方がMサイズ、175cm~185cmの方がLサイズ です。 ちょうどサイズの切り替わりラインにいる方は、細身体型なのか太め体型なのかで判断すると良いでしょう。 身長がこれより高い方や、少しボリュームのある体型の方はXLや3Lなども検討してみてください！ Q.服のサイズを測るときの注意事項は？ 意外に忘れがちですが、メンズ服のサイズを測るときに注意すべきポイントは 「食後のタイミングを避けること」 です。 ご飯を食べた直後は、普段よりもお腹まわりが出ていることも多く正確な数値が出ない可能性があります。必ず少し時間を置いてから、測定しましょう。 また測定時には、メジャーをきつく締めすぎないように注意します。 Q.服のサイズは一人で測ってもいいの？ メンズ服のサイズは一人で計測しても良いですが、 体が柔軟でない方は誤差が生まれやすいため、あまりおすすめはしません 。 もし一人で測らなければならない場合は、鏡などをチェックしつつ計測位置があっているかどうかを照らし合わせると安心でしょう。 別の方に手伝ってもらったり、洋服屋さんの店員さんに測ってもらったりするほうが正確な値は出せます！ AUENスタイリスト 疑問は解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ 目次へ戻る 正しい測り方で自分に合ったサイズの服を見つけよう！ メンズファッションをおしゃれに見せる上で，自身の体型に合ったサイズを選ぶことは大切です。 パーツごとの測り方を、この記事でマスターできましたか？ぜひ実際に服のサイズを測ってみて、お店で購入するときの参考にしてみてください。 体型に合ったものなら、いつもよりグッと垢抜けた印象に見せてくれることでしょう！ AUENスタイリストのひとこと AUENスタイリスト 記事を参考に、サイズの測り方を知って、自分の体型に合った服を見つけてみてください！きっと今以上に、オシャレが楽しくなりますよ♪ 目次へ戻る 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる AUEN[オーエン] AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。 会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL（2025年9月時点）を達成しました。 独自サービス 「AI似合う服診断®」 は4万人以上が体験。 顔写真を撮影するだけで、顔の特徴から似合う服の方向性を診断し、毎日の服選びをスマートにサポートします。 これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。 詳しくはこちら メディアTOPへ戻る