auen.guide / 40代ファッション きれいめ ─ 更新 2026.08 40代メンズの『きれいめ』は高い服ではなく、清潔感・3色以内の配色・ジャストサイズの3点で決まります。特別なブランド品を新調しなくても、この3つの基準さえ押さえていれば、手持ちの服だけで十分に大人らしい印象を作ることができます。若作りにも老け見えにもならない大人の着こなしを、OK/NG早見表とコーデ実例で紹介します。 本記事では、40代が失敗しないきれいめコーデの鉄則から、シーン別の実例、迷ったときの解決策までをまとめて解説します。忙しい平日の朝でも迷わず選べるように、チェックリスト形式でも振り返れる内容にまとめていますので、ぜひ最後まで参考にしてみてください。 40代メンズファッションの全体像はこちら INDEX1. 40代メンズの「きれいめ」とは？失敗しない3つの鉄則2. 【一目で分かる】40代きれいめ OK/NG早見表3. きれいめカジュアル編｜40代メンズのためのコーデ5選4. 迷わないなら「一式セット」｜AUEN CODEシリーズ5. ビジカジ・スマートカジュアル編｜40代メンズのためのきれいめコーデ6選6. よくある質問（FAQ）7. おすすめのきれいめコーデで40代メンズの大人の魅力を引き出そう！ 「何を着ればいいか毎朝迷う」という40代の方は、AUENのCODEシリーズから選ぶのが近道です。ジャケットとパンツがセットアップ対応なので、組み合わせで悩む時間そのものをなくせます。忙しい朝ほど「選ばなくていい仕組み」を作っておくことが、結果的にきれいめを維持するコツになります。— AUENスタイリスト CODE AI DIAGNOSIS3 QUESTIONS · 30 SEC · FREE30 SEC · FREE AUEN APP 【AUENのAI仕事服診断】 あなたの仕事服、何が足りない？ 3つの質問で、あなたの「平日5日」と“次の1着”が分かる。 30秒で無料診断→ iOS · Android 40代メンズの「きれいめ」とは？失敗しない3つの鉄則 40代の「きれいめコーデ」とは、清潔感・3色以内の配色・ジャストサイズが揃った状態を指します。ブランドやトレンドを追いかけるより先に、この3つの土台を整えることが、遠回りに見えて一番早い近道です。 清潔感を最優先｜シワ・ヨレ・毛玉を排除する どれだけ良いアイテムを着ていても、シワの寄ったシャツや毛玉のついたニットでは台無しです。40代のきれいめコーデにおいて最初にチェックすべきは、アイロン・毛玉取り・襟や袖口の黄ばみケアができているかどうか。着る前の一手間が、そのまま清潔感として相手に伝わります。特にシャツの襟元や袖口は皮脂汚れで黄ばみやすく、白系のアイテムほど劣化が目立ちやすい部分です。着用後はすぐにハンガーにかけて型崩れを防ぎ、週に一度は毛玉取り器でケアする習慣をつけるだけでも、見た目の印象は大きく変わります。 色は3色以内｜モノトーン＋差し色1の黄金比 ▲着用しているアイテムはコチラ 配色に迷ったら「モノトーン2色＋差し色1色」を基本にしましょう。ネイビー・ベージュ・ホワイトなどのベースカラーを軸に、差し色は1点だけに絞ることで、大人らしい落ち着きと今っぽさを両立できます。色数が増えるほど、コーデはまとまりを失いやすくなります。たとえばベージュのジャケットにホワイトのシャツを合わせ、差し色としてブラウンの革ベルトや時計を添えるだけで、全体に上質感が生まれます。 »このジャケットと合わせやすいCODEシリーズをまとめて見る サイズは「ジャスト～ややゆるめ」｜若作りも老け見えも回避 ▲着用しているアイテムはコチラ タイトすぎるシルエットは若作りに見えやすく、逆にオーバーサイズすぎると野暮ったい印象になります。40代には肩幅が合っていて、体型に沿いすぎない「ジャスト～ややゆったり」のサイズ感が最も似合います。トップスをゆったりさせたらボトムスは細めに、というように、上下でメリハリをつけるのもポイントです。特に肩幅とジャケットの着丈は体型印象を大きく左右する部分なので、購入前には必ず試着し、肩線が自分の肩の位置に合っているかを確認しましょう。 目次へ戻る 【一目で分かる】40代きれいめ OK/NG早見表 頭で理解していても、いざ服を選ぶ場面では迷ってしまうもの。項目別にOK・NGを一覧にしましたので、買い物や着る前のチェックリストとして活用してください。 項目OK例NG例 清潔感アイロン済み・毛玉なし・襟元が白いシワだらけ・毛玉付き・黄ばみあり 配色ネイビー×グレー×差し色1色4色以上／全身黒一色／派手なロゴ入り サイズ感肩幅が合ったジャスト～ややゆったりタイトすぎ／ダボダボのオーバーサイズ 足元レザーシューズ・手入れされたスニーカー汚れたスニーカー・かかとがすり減った靴 トップス無地または控えめな柄・上質な素材大柄プリント・派手なロゴ この表からも分かる通り、NG例の多くは「手入れ不足」か「やりすぎ」のどちらかに集約されます。逆に言えば、清潔さを保ちつつ足し算をしすぎなければ、それだけで大きく失敗する可能性は減らせるということです。特に足元は見落とされがちですが、靴の汚れやかかとのすり減りは相手の視線が集まりやすい部分なので、コーデ全体と同じくらい気を配っておきたいポイントです。 目次へ戻る きれいめカジュアル編｜40代メンズのためのコーデ5選 ここからは、鉄則とOK/NG表を踏まえた具体的なコーデ例を5つ紹介します。どれも手持ちのアイテムに1枚足すだけで再現できる組み合わせです。着回しのイメージが湧きやすいように、それぞれ向いているシーンや季節感も合わせて解説します。 カジュアルシャツで大人っぽく着こなす ▲着用しているアイテムはコチラ ブラックオンブレチェックシャツを主役にした、落ち着いた雰囲気の大人カジュアルスタイル。ブラックのドパンツが全体をスマートにまとめ、スニーカーが軽やかなアクセントに。 シンプルながら存在感のあるチェック柄で、休日のお出かけやショッピングなど、リラックスしながらもおしゃれを楽しみたい日におすすめのコーディネートです。 »このシャツと合わせやすいパンツをまとめて見る 着用アイテム メルトンチェスターコート CODEイージーパンツサマー ウォームリラックステーパードパンツ[セットアップ対応] ベージュジャケット×シャツ｜ビジカジの王道 ▲着用しているアイテムはコチラ ベージュのジャケットにシャツを合わせるだけで、きちんと感を演出できます。ジャケット1枚投入するだけでコーデ全体がきれいめに格上げされる、最も再現性の高い組み合わせです。取引先との商談やちょっとした会食など、フォーマル度をさりげなく上げたい場面で特に重宝します。 »このジャケットと合わせやすいCODEシリーズをまとめて見る 着用アイテム CODEジャケット CODEイージーパンツ リバーシブルレザーベルト セットアップ×ポロシャツ｜ビジカジの余裕 ▲着用しているアイテムはコチラ ジャケットとパンツを同素材で揃えたセットアップは、組み合わせを考える手間ごと省けるのが最大のメリット。インナーを上質なポロシャツに変えるだけで、オフィスからディナーまで対応できます。ベルトは本革のシンプルなものを選ぶと、全体の質感が引き締まります。上下の色や素材感を揃えることで統一感が生まれるため、コーデ選びに時間をかけられない朝でも失敗しにくいのが嬉しいポイントです。休日は羽織を外してポロシャツ1枚で着崩すなど、シーンに応じて調整できる懐の深さも魅力です。 »セットアップ対応のCODEシリーズをまとめて見る 着用アイテム CODEジャケット CODEイージーパンツ フットカバーソックス カラーシャツ×デニム｜品ある休日 ▲着用しているアイテムはコチラ ネクタイなしでも品よく見えるカラーシャツは、休日のきれいめコーデに最適です。襟がないぶん首元がすっきり見え、若すぎず堅すぎない絶妙な着こなしになります。デニムと合わせれば、そのまま食事の予定にも対応できる万能な一着です。デニムは色落ちの強いものよりも、インディゴやブラックなど落ち着いたカラーを選ぶと、大人らしい上品さを保てます。休日の買い物や友人との食事はもちろん、少しかしこまった集まりにもそのまま対応できる汎用性の高さが魅力です。 »このコーディネートの関連アイテムをチェックする 着用アイテム 半袖バンドカラーシャツ テクニカル2WAYマウンテンパーカー×CODEイージーパンツ｜知的な着こなし ▲着用しているアイテムはコチラ テクニカル2WAYマウンテンパーカーで、ネクタイなしでも知的な印象を演出できます。首元にラインが生まれることで、顔まわりがすっきりと引き締まって見えるのがポイント。CODEイージーパンツを合わせれば、季節感のある大人カジュアルが完成します。秋冬の商談やカジュアルデーのオフィスにもなじみやすいです。色はブラックやベージュなど落ち着いたトーンを選ぶと、顔色も明るく見えやすくなります。 »このニットが含まれるCODEシリーズをまとめて見る 着用アイテム テクニカル2WAYマウンテンパーカー CODEテーパードデニム リバーシブルレザーベルト 迷わないなら「一式セット」｜AUEN CODEシリーズ 40代の大人の魅力を引き出すきれいめコーデでは、アイテム選びが非常に重要となります。毎回ゼロから組み合わせを考えるのは負担が大きいため、軸となるアイテムを何着か決めておくことで、日々のコーデ選びがぐっと楽になります。 ここではきれいめコーデに採用してほしいメンズアイテムをご紹介しますので、参考にしてみてください。 シンプルなジャケット ▲着用しているアイテムはコチラ 40代のメンズファッションにおいて、CODEジャケットサマーは必須アイテムです。 ボトムスにはチノパンやデニムを合わせると、程よいカジュアル感を演出できるでしょう。 上品で落ち着いた印象を与えることができ、年齢相応の洗練されたスタイルが完成します。羽織るだけで一枚で仕立ての良い印象に仕上がるため、急な来客対応や商談前にも役立つ、持っておいて損のないアイテムだといえます。 半袖レギュラーカラーシャツ ▲着用しているアイテムはコチラ ベーシックな半袖レギュラーカラーシャツは、40代の男性にとって非常に使いやすいアイテムです。 コットンやリネン素材のシャツを選び、しっかりとしたアイロンがけをすることで清潔感をキープできるでしょう。 半袖レギュラーカラーシャツは一枚でも、ジャケットの下に重ねても使える万能選手です。 ボトムスにはスラックスやダークデニムを合わせると、キレイめかつスタイリッシュな印象を作り出せます。 季節を問わずオールシーズン使えるので、クローゼットに一枚は必須です。色違いで2〜3枚揃えておけば、日々の着回しにも困らず、洗い替えの心配もなくなります。 目次へ戻る AUENのCODE6 平日5日の身だしなみ 平日5日、迷わず整う。 パンツ、トップス3枚、ジャケット、肌を整えるオールインワン。この6つがCODE6です。パンツを1本に決めておけば、あとはトップスを替えるだけで月曜から金曜まで足ります。 仕組み パンツは固定する トップスは3つから選ぶ ジャケットは必要な日だけ 01土台 AUEN CODEイージーパンツサマー これを1本に決めます。毎日同じで構いません。 この商品を見る 02–04選ぶ3つから1つ CODEリネンサマーニット CODE ショートスリーブTシャツ CODE クールタッチポロシャツ 05重ねる CODEジャケット サマー 人と会う日だけ、上から羽織ります。 この商品を見る この3つで、1日分のコーデが決まります。同じパンツのまま、上を替えるだけで月曜から金曜まで。 月 ジャケット＋Tシャツ 火 ニット 水 ポロシャツ 木 ジャケット＋ポロシャツ 金 Tシャツ 5日ぶんすべて、同じ CODEイージーパンツサマー（ネイビー）です。替えているのは上だけで、使っているトップスは3枚です。 06オールインワンローション 服と同じく、肌も身だしなみの1つです。忙しい大人の男性のための、手軽なスキンケアです。 この商品を見る ビジカジ・スマートカジュアル編｜40代メンズのためのきれいめコーデ6選 ビジネスシーンからオフの日まで、幅広く使えるきれいめコーデを採用する際、どのようなアイテムの組み合わせが適しているのか知りたい方は多いでしょう。 ここではビジカジ・スマートカジュアルにおすすめのコーデを6つ厳選して解説していきますので、参考にしてみてください。それぞれ着用シーンや季節感も合わせて紹介しているので、自分の生活スタイルに近いものから取り入れてみてください。 きれいめでフォーマルな着こなしを！ 上品さを醸し出すブラックのイージーパンツは、脚のラインをすっきりと見せる絶妙なストレートシルエットが特徴です。フォーマルな雰囲気を持ちながらも、日常のカジュアルスタイルまで幅広いシーンに対応できます。オープンカラーシャツを合わせることで抜け感が生まれ、暑い時期でも堅苦しくならない着こなしに仕上がります。 着用アイテム 半袖オープンカラーシャツ スムースレギュラーTシャツ CODEイージーパンツサマー Salvatole Marra シンプル腕時計 スマートスニーカー シンプルなジャケットでおしゃれを楽しもう 柔らかな色合いのサマージャケットを羽織ることで、大人の余裕と爽やかさをプラス。インナーにはシンプルな白Tシャツを合わせ、全体をクリーンかつ軽快な印象にまとめています。サングラスなどの小物を効かせることで、休日らしい抜け感も演出でき、旅行や外出先での写真映えも狙える着こなしです。 着用アイテム CODEジャケットサマー CODE ショートスリーブTシャツ ウェリントンサングラス調光レンズ ブラックスリムパンツ スマートスニーカー きれいめカーディガンでスマートに着こなす 洗練されたブラックのイージーパンツは、適度なゆとりがありながらもすっきりとしたシルエットが特徴です。快適な穿き心地でありながら、上品さを失わないため、休日のきれいめスタイルからオフィスカジュアルまで幅広く活躍します。ジャガード柄のカーディガンを羽織ることで、シンプルなコーデにさりげない華やかさが加わり、季節の変わり目にも重宝する一枚です。 着用アイテム ダブルジャガードハイゲージカーディガン バンドカラーシャツ CODEイージーパンツ プレーントゥ ライトレザーシューズ 季節感のあるカラーできれいめに着こなす 落ち着いた色合いのネイビーのチェスターコートで全体的にきれいめで落ち着いた印象の、シンプルかつ上品なメンズカジュアルスタイルとなっています。休日のきれいめなお出かけから、上品なカジュアルスタイルまで幅広く活躍する、季節の変わり目にも重宝するコーディネートです。 着用アイテム チェスターコート ツイル素材ロングコート ADAPTER シャツ ストライプ CODEテーパード オールシーズンウール ホワイトパンツで大人のフォーマルスタイルを決める 上品さを醸し出すライトカラーのCODEイージーパンツは、すっきりとした美しいラインが特徴です。フォーマルからカジュアルまで幅広いシーンに対応し、リラックス感とフィット感をスマートに両立させます。スウェットライクなニットと合わせることで、上質さを保ちながらも肩肘張らない、休日にぴったりの装いに仕上がります。 着用アイテム スウェットライクニット CODEイージーパンツ リバーシブルレーザーベルト スマートスニーカー ワイドシルエットでトレンド感のある着こなしを！ 上品さを醸し出すCODEストレートオールシーズンウールは、絶妙なストレートシルエットが特徴です。フォーマルからカジュアルまで幅広いシーンに対応し、オールシーズン活躍する汎用性の高さも魅力です。トレンド感のあるワイドシルエットを取り入れつつも、上半身はすっきりまとめることで、40代らしい落ち着きを損なわない絶妙なバランスに仕上がっています。 着用アイテム 半袖オープンカラーシャツ スムースレギュラーTシャツ CODEストレートオールシーズンウール リアルレザーベルト Salvatole Marra シンプル腕時計 スマートスニーカー 目次へ戻る 「迷わず選べる」 人気ランキングTOP10 WEEKLY BEST · 直近7日 ← スワイプ → 1 CODEイージーパンツサマー ¥7,990 税込 2 CODE ショートスリーブTシャツ ¥3,990 税込 3 CODEリネンサマーニット ¥5,990 税込 4 ワイドフィットタフTシャツ ¥3,990 税込 5 半袖オープンカラーシャツ ¥4,990 税込 6 スムースレギュラーTシャツ ¥3,990 税込 7 クールコットンタンクトップ ¥1,990 税込 8 CODEイージーパンツ ¥7,990 税込 9 CODE クールタッチポロシャツ ¥4,990 税込 10 CODEジャケット サマー ¥10,990 税込 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 大事なのは、清潔感のある一着です。それだけで、ちゃんとして見えます。 AUEN [オーエン] なら迷わず選べて、平日5日が整います。 よくある質問（FAQ） Q. 40代のきれいめコーデで一番大事なポイントは？ 清潔感・3色以内の配色・ジャストサイズの3点です。高価なブランド品より、この3つが整っているかどうかが印象を左右します。逆に言えば、この3つさえ意識できていれば、価格帯を問わずどんなアイテムでも「きちんとした大人」の印象を作ることができます。まずは手持ちの服がこの基準を満たしているか、一度見直してみるとよいでしょう。 Q. 40代がやってしまいがちなNGコーデは？ 大柄プリントや4色以上を使った配色、体型に合わないオーバーサイズのアイテムです。トレンド性の強いアイテムほど、年齢とのミスマッチが目立ちやすくなります。特に若い世代向けに作られたシルエットやデザインは、40代が着るとちぐはぐな印象を与えてしまうことがあるため注意が必要です。トレンドを取り入れる場合も、小物など一部分だけに留めるのがおすすめです。 Q. きれいめコーデに合う小物は？ 本革のシンプルなベルトや、クラシックなデザインの腕時計が特におすすめです。小物は主張しすぎず、色数を増やさないことが大切です。ベルトと靴の色を合わせるだけでも統一感が生まれ、コーデ全体の完成度がぐっと上がります。バッグを持つ場合も、レザー素材でシンプルな形のものを選ぶと、きれいめの雰囲気を崩さずに済みます。 おすすめのきれいめコーデで40代メンズの大人の魅力を引き出そう！ 40代メンズファッションのポイントはシンプルでクオリティの高いアイテムを選び、無地やシンプルなデザインを基調にするなどです。 高品質なブランド品を選んでいくことで、洗練された大人の雰囲気を演出することができるでしょう。 また高いブランドものでなくても、アイテムの組み合わせ次第で上品な印象を与えられるコーデを作ることが可能です。 より年齢にふさわしいスマートな着こなしを楽しむために、この記事の内容を参考に大人の魅力を引き出しましょう。 AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと 清潔感・3色以内・ジャストサイズ、この3つさえ押さえれば40代のきれいめコーデは十分完成します。迷ったときはCODEシリーズに頼って、着る服で悩む時間を減らしていきましょう。— AUENスタイリスト 目次へ戻るAUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品 送料無料 ABOUT AUEN AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 AUENは「オーエン」と読みます。応援する、という意味です。応援したいのは、働く時間そのものです。 詳しくはこちら