メンズの肌は、女性よりも皮脂の分泌量が多いため、肌がベタつきやすいのが特徴です。
そのため、肌のテカリやベタつきといった肌悩みを気にしているメンズも多いのではないでしょうか。
また、洗顔をしてもすぐに肌がベタついてしまい悩んでいる方も多いでしょう。
テカリやベタつきのある肌を「脂性肌」と呼びますが、脂性肌に最適なスキンケアアイテムを使ったり洗顔方法を意識したりすれば、健康なメンズ肌を手に入れることができます。
そこでここでは、脂性肌なメンズの特徴や最適な洗顔方法、おすすめのスキンケアアイテムなどについて詳しく紹介していきます！
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何から始める？男の肌ケアはこれだ！
「髭剃り後などの肌荒れが気になる」「肌がカサカサする」「毛穴汚れをどうにかしたい」
など、歳を重ねるにつれて感じるのが肌の悩み。
今までは気にしてこなかった方も、これからは肌の清潔感も重要な時代です。
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大人の肌悩みをカバーすると同時に、肌もキレイにしてくれるアイテムです。
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しかし、服装なら一気に見た目の印象を良くできます。
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メンズの脂性肌にはどんな特徴がある？
脂性肌はオイリー肌とも呼ばれ、皮脂が多量に分泌されてしまう肌のことを指します。
油分や水分が多いので、「ニキビができやすい」「毛穴が開きやすい」「肌がテカってしまう」「肌がベタつきやすい」のが特徴です。
また、皮脂が多いけれど肌の水分量が少ないインナードライ（隠れ乾燥肌）である可能性もあります。
毎日の洗顔後に保湿をせずに肌のつっぱりを感じれば、インナードライである可能性が高いので、スキンケアの方法には注意が必要です。
メンズが脂性肌になってしまう原因とは？
メンズが脂性肌になってしまうのには、いくつか原因が挙げられます。
以下のポイントをチェックして、スキンケアの方法や生活を見直してみましょう。
ホルモンバランスの乱れ
脂性肌になってしまう原因のひとつとして、ホルモンバランスの乱れが挙げられます。
睡眠不足やストレス、食生活の偏りといった生活習慣の乱れは、皮脂腺の働きが活発になります。
そうすると、皮脂が過剰に分泌され、テカリやベタつきなどの肌トラブルに繋がってしまうことも。
また、偏った食生活では過度の糖質摂取で血糖値が急上昇し、皮脂腺を刺激する「インスリン」が過剰に分泌されてしまいます。
乾燥によるテカリ
間違ったスキンケアをしてしまい、肌が乾燥していることも脂性肌になってしまう原因のひとつです。
1日に何回も洗顔をしたり、ベタつくのを恐れて保湿を疎かにしたりする脂性肌のメンズも多いのではないでしょうか。
そういったスキンケアでは逆に肌が乾燥してしまい、脂性肌になる原因にもなってしまいます。
メンズの脂性肌は、乾燥してしまうと水分蒸発を起こして、逆に肌トラブルの原因にもなるので注意が必要です。
実はインナードライ肌かも
脂性肌かと思っていたら、実はインナードライだったという場合もあります。
肌の内側が乾燥してしまっているため、潤わそうとして皮脂が過剰に分泌されているかもしれません。
また、肌のベタつきが気になるからといって、余分に皮脂を取りすぎてしまうと、かえって皮脂が過剰に分泌されすぎてしまいます。
そのため、インナードライの方は保湿を中心にしたスキンケアを行うのがおすすめです。
脂性肌のメンズが意識したい洗顔料の選び方
ここでは、脂性肌のメンズが意識したい洗顔料の選び方を紹介します。
脂性肌が悩みの方は、ぜひ参考にしながら洗顔料を選んでくださいね。
洗浄力が高いものを選ぶ
脂性肌が気になる方は、洗浄力が高い洗顔料がおすすめです。
気になる皮脂やベタつき、テカリをしっかり落としてくれる洗顔料を選びましょう。
洗顔料の中でも、スクラブ洗顔はしっかりと皮脂を落としてくれる種類になります。
しかし、乾燥肌や敏感肌の方は肌トラブルを招きやすいため使用の際に注意が必要です。
うるおいを与える洗顔料を選ぶ
脂性肌のメンズでも、洗顔料はうるおいを与えてくれるものがおすすめです。
皮脂を過剰に落としすぎてしまうと、肌が乾燥してしまい、余計に皮脂が分泌されます。
肌のベタつきやテカリを抑えるために洗浄力が高い洗顔料を使うのもいいですが、適度に保湿成分が含まれたものを選びましょう。
脂性肌のメンズにはスクラブ洗顔やクレイ洗顔がおすすめですが、そのなかでもうるおい成分がしっかり入っているものを選ぶようにしてくださいね。
脂性肌のメンズにおすすめの洗顔料10選
ここでは、脂性肌のメンズにおすすめの洗顔料を紹介します。
購入を迷われている方は、ぜひこちらを参考にしながら選んでください。
Bulldog(ブルドッグ)/オイルコントロール フェイスウォッシュ
ブルドッグが販売する「オイルコントロール フェイスウォッシュ」は、人工着色料や合成香料など動物由来の成分が含まれていないのが特徴。
ヘーゼル・ウィローバーク・ジュニパーが含まれており、ベタつきやテカリを抑え清潔感のある肌へと導いてくれるでしょう。
また、肌の皮脂を調整してくれる洗顔料ですが、乾燥を防ぐためにオイルが含まれているのも嬉しいポイントです。
こんな人におすすめ
- 天然由来成分が含まれた洗顔料が欲しい方
- ベタつきやテカリが気になる方
- 肌にうるおいを与えたい方
Dove(ダヴ)/フレッシュ洗顔料
ダヴが販売する「フレッシュ洗顔料」は、グレープフルーツエキスとセラミドが配合されており、ベタつきを抑えながら洗えるアイテム。
また、美容液が配合されているので、うるおいを奪いすぎない洗顔ができます。
脂性肌で悩んでいる方だけでなく、インナードライで合う洗顔料がなかなか見つからない方にもおすすめです。
こんな人におすすめ
- いい香りのする洗顔料が欲しい方
- うるおいを与えてくれる洗顔料が欲しい方
- インナードライの方
ロート製薬/Oxy ディープウォッシュ
ロート製薬が販売する「Oxy ディープウォッシュ」は、毛穴の汚れや皮脂を吸着しながらさっぱり洗えます。
また、古い角質も落としてくれるので、ツルツルの肌になりたいメンズにおすすめです。
さらに、大容量の200gなのでコスパに優れた脂性肌向けの洗顔料を探している方にもいいでしょう。
こんな人におすすめ
- コスパに優れた洗顔料を探している方
- ツルツルの肌になりたい方
- 毛穴の汚れが気になる方
BSTEP(ビーステップ)/洗顔フォーム
ビーステップが販売する「洗顔フォーム」は、微粒子の含まれた濃密な泡で毛穴汚れや皮脂汚れを絡め取ってくれるのが特徴。
また、2種類のクレイ成分を配合しており、肌のゴワつきが気になる方におすすめです。
ヒアルロン酸Na・加水分解ヒアルロン酸・加水分解エラスチン・シア脂・オリーブ油・オリゴペプチドと7種類の保湿成分が入っているのも魅力的ですね。
こんな人におすすめ
- 肌にうるおいを与えてくれる洗顔料が欲しい方
- 肌がゴワついてしまう方
- 毛穴汚れが気になる方
NILE(ナイル)/ニキビ 濃密泡洗顔
ナイルが販売するニキビ 濃密泡洗顔は、ニキビ予防の効果が期待できるアイテム。
石鹸系の洗浄成分をベースに作られているので、洗い上がりがマイルドで、肌がつっぱりやすいインナードライの方にも適しているでしょう。
また、泡立ちがよく濃密なもちもちとした泡で洗えるので、手と肌の摩擦が気になる方にもおすすめです。
こんな人におすすめ
- 泡立ちのいい洗顔料を求めている方
- ニキビ対策をしたい方
- 洗い上がりがマイルドな洗顔料を求めている方
MNKB(エムエヌケービー)/薬用 洗顔
エムエヌケービーが販売する「薬用 洗顔」は、ニキビ予防の効果が期待できるアイテム。
きめが細かく濃密で重たい泡が、毛穴汚れまでしっかり洗い流してくれるでしょう。
また、保湿成分配合なので、洗い上がりがつっぱらずにもちもちとした気持ちのいい肌触りになります。
BOTANIST(ボタニスト)/ボタニカルフェイスウォッシュ オイルコントロール
ボタニストが販売する「ボタニカルフェイスウォッシュ オイルコントロール」は、もっちりとした重めの泡が毛穴汚れや皮脂汚れを吸着して落としてくれるのが特徴です。
洗い上がりはつっぱらずに、なめらかな肌触りなのも嬉しいポイント。
また、アルコールフリー・無着色・パラベンフリー・紫外線吸収剤フリーと添加物が少ないのも魅力です。
こんな人におすすめ
- 添加物が少ない洗顔料を使いたい方
- いい香りの洗顔料が欲しい方
- 肌がつっぱらない洗顔料が欲しい方
Rosette(ロゼット)/洗顔パスタ 氷河泥クレンズ
ロゼットが販売する「洗顔パスタ 氷河泥クレンズ」は、氷河泥と海泥(くちゃ)が配合されており、皮脂汚れをしっかり落としてくれるのが特徴。
氷河泥と海泥の2種類のクレイ成分が、毛穴汚れまで吸着して落としてくれるでしょう。
さらに、しっかり皮脂を落としながらもつっぱりにくく、肌にうるおいを与えてくれるのも魅力です。
こんな人におすすめ
- 皮脂汚れをしっかり落としたい方
- うるおいを与えてくれるアイテムが欲しい方
- コスパに優れた洗顔料が欲しい方
QUATTRO BOTANICO(クワトロボタニコ)/オイルコントロール＆フェイスクレンザー
クワトロボタニコが販売する「オイルコントロール&フェイスクレンザー」は、沖縄の海泥（くちゃ）が皮脂をしっかり落としてくれるのが特徴。
海泥はとても粒子の細かいクレイ成分で、毛穴の汚れや皮脂汚れを吸着しながら落とてくれるでしょう。
オイルコントロールをしつつ、肌にうるおいを与えたい方におすすめの洗顔です。
こんな人におすすめ
- 皮脂の分泌が気になる方
- 肌がテカってしまう方
- うるおいを与えたい方
murphy(マーフィー)/ビタミンスクラブ ジェル洗顔
マーフィーが販売する「ビタミンスクラブ ジェル洗顔」は、汚れによる毛穴に詰まった皮脂を吸着して洗い流してくれるアイテムです。
また、肌のきめを整えてくれる効果も期待できるでしょう。
さらに、マンニトール・結晶セルロース・酸化鉄・トコフェロール・ヒドロキシプロピルメチルセルロース・ユビキノンと6種類の保湿成分も含まれているため、乾燥が気になる方にもおすすめです。
こんな人におすすめ
- インナードライの方
- 毛穴汚れが気になる方
- ツルツルの肌を目指したい方
脂性肌のメンズにおすすめの洗顔方法
すこやかなメンズ肌にするためには、洗顔方法を見直しておくのもおすすめ！
以下のポイントをチェックして、きれいな肌を目指してみてくださいね。
洗顔は1日に2回までにする
洗顔料を使用して洗顔する際には、肌の余分な皮脂も洗い落としてしまうこともあります。
そのため、洗顔は朝と夜の2回までにすると、皮脂を落としすぎないすこやかな肌に近づくことができるでしょう。
それでも肌のテカリやベタつきが気になる方は、ぬるま湯で優しく洗い流す程度にしておくのがおすすめです。
ぬるま湯を使用して洗顔する
洗顔をする際には、水の温度も大切です。
熱すぎるお湯を使用すると皮脂を溶かしすぎてしまい、乾燥の原因に繋がることがあります。
そのため、洗顔をする際は人肌程度のぬるま湯を使用し、適度に汚れを落とすのがおすすめです。
水分の拭き取りは清潔なタオルを使う
洗顔後に肌の水分を拭き取る際には、清潔なタオルを使用するのがおすすめ。
タオルには見えない細菌が付着していることもあるため、汚れたタオルで顔を拭くと肌トラブルの原因に繋がってしまうことも。
また、洗顔後の肌は脆い状態なので、タオルでゴシゴシと拭くと肌に負担がかってしまいます。
そのため、清潔なタオルで肌の水分を拭き取る際には、優しく押さえるようにして拭き取るのが大切です。
脂性肌のメンズは洗顔後の保湿も重要！
脂性肌のメンズは、洗顔後の保湿も重要になります。
洗顔をしたまま何もせず放置すると、肌が乾燥してしまい、さらに皮脂を分泌するようになるでしょう。
そうすると、かえってテカリやベタつきが気になってしまい、脂性肌が加速してしまう可能性があります。
そのため、洗顔後は必ずスキンケアをして、肌にうるおいを与えるようにしてください。
【Q＆A】「脂性肌 洗顔 メンズ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！
ここでは「脂性肌 洗顔 メンズ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。
Q.脂性肌のメンズがスクラブ洗顔を毎日使ってもいいでしょうか？
スクラブ洗顔を毎日使用するのは避けましょう。
中には毎日使用しても問題のないスクラブ洗顔もあります。
しかし、肌への負担が大きくなりがちなので、スペシャルケアとして使うのがおすすめです。
Q.クレイパックなども皮脂汚れに効果がありますか？
皮脂汚れが気になる方は、クレイパックもおすすめです。
クレイが毛穴の汚れや皮脂を吸着して落としてくれます。
前述したスクラブ洗顔同様、肌への負担が大きいパックになるので、スペシャルケアとして使いましょう。
Q.脂性肌のメンズは洗顔後のスキンケアは必須でしょうか？
脂性肌の方でも、洗顔後のスキンケアは必要です。
ベタついてしまうからと洗顔して放置してしまうと、乾燥してしまって、余計に皮脂が分泌されてしまいます。
使い心地がさっぱりしたスキンケアアイテムを選ぶと、ベタつきも気にならなくなるのでおすすめですよ。
脂性肌に最適な洗顔をしてすこやかなメンズ肌を手に入れよう
ここまで、脂性肌のメンズの特徴や原因、おすすめのスキンケアアイテムなどについて詳しく紹介してきました。
脂性肌だからといって、テカリやベタつきを落とす洗顔ばかりしていると、逆に肌に負担をかけてしまうので注意が必要です。
本記事を参考に、すこやかな美肌メンズを目指してくださいね。