年齢を重ねるにつれて、体型の変化を感じることは自然なこと。 でも、「体型を隠す服」を選び続けると、かえって野暮ったく見えてしまうこともあります。 この特集では、 体型を無理に隠すのではなく、 “きれいに見せる”ための服選びをお伝えします。 みんなが悩んでいた服選びのリアル AUENをご利用いただいている男性にアンケートを実施したところ、 約90%の男性が、体型の悩みによる服の選び方に不安を感じていました。 「身長の低さ」は服のサイズ選びで困る人が多く、購入を断念する人も。 「着ぶくれ」は、標準体型でも太って見えてしまう、冬特有の大きな悩み・・・。 「お腹まわり」は、年を重ねるにつれて、最も体型に影響が出る部分として圧倒的1位でした。 この3つの悩みを解決するための着こなしテクニックをご紹介します！ 体型のお悩み解消 スタイリング提案 No.1 お腹まわりが目立ってしまう No.2 身長が低く、スタイルが良く見えない No.3 着ぶくれして太って見える No.1 体型の悩み お腹まわりが目立ってしまう 最も多くの声が寄せられたのが「お腹まわり」。 「ゆったりした服しか着られない」 「体重はそこまで変わっていないのに、なぜかお腹だけ気になる」 そんな声が、アンケートでも最も多く集まりました。 お腹が目立ってしまう原因 視線が「お腹一点」に集まっているから 大きすぎるサイズを選んでしまうと、服が浮いてしまい、お腹の位置が強調されてしまいます。 結果、服の面積が増えることで、上半身＝お腹に注目が集まってしまうのです。 そのため、お腹が目立つ原因は、「お腹が出ていること」ではなく、視線の集まり方がコントロールできていないことだと考えられます。 お腹ぽっこり体型攻略法 「お腹を隠す」ではなく「視線を流す」 お腹まわりが気になる人は、視線を縦に流すシルエットを選ぶのがおすすめです。特におすすめしているのが「Iラインシルエット」です。 ジャケットやカーディガンで縦のラインを強調することで視線が自然に上下移動し、お腹まわりが目立ちにくくなります。ジャストサイズよりも少しゆとりのあるものを選びましょう。 インナーとパンツの色を合わせると、さらに効果的。スマートな印象を与えてくれます。 change ぽっこりお腹メンズがこう変わる！ ヨウ： 168cm / 66kg 簡単に「Iライン」がつくれるおすすめアイテム 羽織るだけでスマートに決まる CODEジャケット Iラインを作りやすいキレイめアイテムなら、ジャケットがおすすめです。 程よくゆとりのあるシルエットになっているため、窮屈感なく着用可能。 また、無駄のないデザインで、スッキリとした印象に整えます。 商品を見る お腹スッキリ「Iライン」でつくる冬の正解コーデ キレイめコーデ 縦ラインで叶えるお腹すっきりシルエット ブラックのニットとパンツで体のラインを分断せず、ストンと落ちるコートが縦のラインを強調。体型の凹凸を拾わず、スマートな着こなしに仕上がります。 使用アイテム coat 商品を見る knit 商品を見る pants 商品を見る socks 商品を見る shoes 商品を見る カジュアルコーデ 濃色つなぎでスリムな印象を手に入れる ネイビーとブラックの濃色で統一して縦の流れを作り、足元まで色をつなげることですっきり見え。気になる体型を自然にカバーできるスタイルです。 使用アイテム parka 商品を見る knit 商品を見る pants 商品を見る socks 商品を見る shoes 商品を見る No.2 体型の悩み 身長が低くスタイルが良く見えない 次に多く声が寄せられたのが「身長の低さ」に関するお悩み。 身長の低さによって、 「バランスが悪く見える」「幼く見える」 という不安の声も寄せられました。 身長が低く見える原因 上下のバランスが整っていない トップスの丈が長かったり、ゆったり過ぎるシルエットだと服に着られている印象になりがちです。 また、ワイドパンツなど太めのボトムスやボリュームのある靴を履くことで、重心が下に集まってしまいます。 その結果、コーディネート全体のバランスが悪くなることで、より身長を低く見せてしまうことに。 身長低め男性攻略法 「脚を長く見せるバランス」を意識する 身長が低く見えるときは、お腹よりも上の位置で体を区切るようなイメージで、全体のバランスを整えることが重要です。 トップスはお尻が全部隠れない長さ、ズボンの裾は靴の上で止まる長さがベストです。 上下の色を近づけて、縦のラインを意識することで、全体がスラっとして見えます。 change 低身長メンズがこう変わる！ ミム： 163cm / 50kg 脚が長くキレイに見えるおすすめアイテム こだわりのラク穿き美シルエット CODEイージーパンツ 縦のラインを強調するシルエット設計で、脚を長くキレイに見せます。 ウエストゴムなので、ラクな穿き心地もうれしいポイント。 大人の男性におすすめの一本です。 商品を見る 身長高見え黄金バランスの冬の正解コーデ キレイめコーデ 同色パンツ×シューズで脚長効果を狙う スッキリとした印象のトラッカージャケットには、白タートルで清潔感と品の良さをプラスするのが◎。パンツ・シューズの同色合わせなら脚長効果も期待できます。 使用アイテム jacket 商品を見る knit 商品を見る pants 商品を見る shoes 商品を見る カジュアルコーデ 上にボリューム下スッキリでスタイルアップ アウターとトレーナーの重ね着で上半身にボリュームを作り、視線を上に誘導。重心を高く見せることで、全体のバランスが整いスタイルアップが叶います。 使用アイテム parka 商品を見る sweatshirt 商品を見る cutsew 商品を見る pants 商品を見る shoes 商品を見る No.3 体型の悩み 着ぶくれで太って見える 冬特有の「着ぶくれ」に関するお悩みも多くいただきました。 寒い冬を暖かく過ごすためとはいえ、 「冬のアウターだとボリュームが出てしまう」 「ダウンを着ると雪だるまになる」 その結果、「着ぶくれして見えるから」と、着こなしの選択肢を狭めてしまうことも。 着ぶくれして見える原因 厚みのある服ばかり着ている 寒いからと言って、厚手の服ばかり選んでしまうと着ぶくれの原因になります。 どれも同じくらい厚みがある服を何枚も着ていると、身体が一回り大きく見えてしまいます。 そのため、実際に太っていなくても、服を着たときに“もこもこ”して見えてしまうのです。 冬のもこもこ着ぶくれ攻略法 機能性インナーで薄くても暖かく 着ているだけで暖かく感じる「機能性インナー」を着用すれば、厚手の服ばかり着ていなくても、薄手のニットを合わせるだけで、ムダな厚着をしなくても暖かく過ごすことができます。 アウターにボリュームがあっても、トップスは薄手なので、全体的にスッキリ見え。 また、首・手首・足首のどこかを見せるだけでも、全体が軽くなり、着ぶくれ防止に繋がりますよ。 change 着ぶくれメンズがこう変わる！ ミヤモト： 179cm / 66kg 着込まなくても暖かいおすすめアイテム 冬の強い味方「高機能インナー」 ライトテック 着るだけでしっかり暖かく、重ね着いらず。 胴体部分と袖部分の厚みを調整し、動きやすさ重視のデザインに。 体型をスッキリ見せてくれるインナーです。 商品を見る スマートに着ぶくれ防止できる冬の正解コーデ キレイめコーデ 重ね着しなくても暖かい。着ぶくれ知らずの防寒スタイル 機能性インナーで重ね着を最小限に抑え、キレイめジャケットで着ぶくれしないスマートな着こなしに。しっかり防寒しながら、スッキリとしたシルエットをキープできます。 使用アイテム jacket 商品を見る knit 商品を見る pants 商品を見る socks 商品を見る shoes 商品を見る カジュアルコーデ 冬のモノトーンコーデは差し色×足首見せで軽やかに デニムをロールアップして、足首見せでスッキリとした印象に。冬はグリーンなどのカラーソックス合わせると、重たくなりがちな冬コーデのアクセントになります。 使用アイテム coat 商品を見る knit 商品を見る innerwear 商品を見る pants 商品を見る shoes 商品を見る 体型に悩むスタッフたちの“リアルなこだわり” 日々多くの服に触れている私たちスタッフの中にも、同じように体型に悩み、自分なりの着こなし術を実践しています。 彼らが普段から本当に意識している、ちょっとした着こなしのコツをご紹介します。 STAFF VOICE 01 ヨウ (38歳)身長：168cm 体重：66kg お腹まわりは”程よくゆるめ”を意識する 体のラインを拾わないシルエット選び 程よく細身パンツで下半身にゆとりを アウターは腰回りまでカバーできる丈感がいい トップスやボトムスはゆとりあるシルエットを選んで、体のラインを拾わないように気を付けています。 例えば、ボトムスならテーパードかストレートで下半身をさりげなくカバーできるようにしています。 アウターにもこだわりがあって、腰回りまでカバーできる丈感で前開きして、上半身が窮屈に見えないように工夫しています。 STAFF VOICE 02 ミム (40歳)身長：163cm 体重：50kg 小柄だからこそ”丈感と色使い”を楽しむ パンツはハーフorワンクッションで脚長効果 ロング丈アウターで全体をすっきり 同系色コーデで縦ラインを強調 身長が低めで脚の長さが気になる方は、まずパンツの丈を少し長めに。 ハーフ～ワンクッションさせるだけで印象が変わります。 アウターは膝丈までのロング丈か、裾を絞るデザインを選ぶとバランス良くまとまるのでおすすめです！ 同系色コーデで縦ラインを作れば、すらっと見えますよ！ 体型のお悩み解決を応援AUENおすすめアイテム 悩みNo.1 お腹まわりの悩みにおすすめ CODEジャケット 商品を見る 悩みNo.2 低身長の悩みにおすすめ CODEイージーパンツ 商品を見る 悩みNo.3 冬の着ぶくれ問題におすすめ ライトテック 商品を見る 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる AUEN[オーエン] AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。 会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL（2025年9月時点）を達成しました。 独自サービス 「AI似合う服診断®」 は4万人以上が体験。 顔写真を撮影するだけで、顔の特徴から似合う服の方向性を診断し、毎日の服選びをスマートにサポートします。 これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。 詳しくはこちら メディアTOPへ戻る
年齢を重ねるにつれて、体型の変化を感じることは自然なこと。 でも、「体型を隠す服」を選び続けると、かえって野暮ったく見えてしまうこともあります。 この特集では、 体型を無理に隠すのではなく、 “きれいに見せる”ための服選びをお伝えします。 みんなが悩んでいた服選びのリアル AUENをご利用いただいている男性にアンケートを実施したところ、 約90%の男性が、体型の悩みによる服の選び方に不安を感じていました。 「身長の低さ」は服のサイズ選びで困る人が多く、購入を断念する人も。 「着ぶくれ」は、標準体型でも太って見えてしまう、冬特有の大きな悩み・・・。 「お腹まわり」は、年を重ねるにつれて、最も体型に影響が出る部分として圧倒的1位でした。 この3つの悩みを解決するための着こなしテクニックをご紹介します！ 体型のお悩み解消 スタイリング提案 No.1 お腹まわりが目立ってしまう No.2 身長が低く、スタイルが良く見えない No.3 着ぶくれして太って見える No.1 体型の悩み お腹まわりが目立ってしまう 最も多くの声が寄せられたのが「お腹まわり」。 「ゆったりした服しか着られない」 「体重はそこまで変わっていないのに、なぜかお腹だけ気になる」 そんな声が、アンケートでも最も多く集まりました。 お腹が目立ってしまう原因 視線が「お腹一点」に集まっているから 大きすぎるサイズを選んでしまうと、服が浮いてしまい、お腹の位置が強調されてしまいます。 結果、服の面積が増えることで、上半身＝お腹に注目が集まってしまうのです。 そのため、お腹が目立つ原因は、「お腹が出ていること」ではなく、視線の集まり方がコントロールできていないことだと考えられます。 お腹ぽっこり体型攻略法 「お腹を隠す」ではなく「視線を流す」 お腹まわりが気になる人は、視線を縦に流すシルエットを選ぶのがおすすめです。特におすすめしているのが「Iラインシルエット」です。 ジャケットやカーディガンで縦のラインを強調することで視線が自然に上下移動し、お腹まわりが目立ちにくくなります。ジャストサイズよりも少しゆとりのあるものを選びましょう。 インナーとパンツの色を合わせると、さらに効果的。スマートな印象を与えてくれます。 change ぽっこりお腹メンズがこう変わる！ ヨウ： 168cm / 66kg 簡単に「Iライン」がつくれるおすすめアイテム 羽織るだけでスマートに決まる CODEジャケット Iラインを作りやすいキレイめアイテムなら、ジャケットがおすすめです。 程よくゆとりのあるシルエットになっているため、窮屈感なく着用可能。 また、無駄のないデザインで、スッキリとした印象に整えます。 商品を見る お腹スッキリ「Iライン」でつくる冬の正解コーデ キレイめコーデ 縦ラインで叶えるお腹すっきりシルエット ブラックのニットとパンツで体のラインを分断せず、ストンと落ちるコートが縦のラインを強調。体型の凹凸を拾わず、スマートな着こなしに仕上がります。 使用アイテム coat 商品を見る knit 商品を見る pants 商品を見る socks 商品を見る shoes 商品を見る カジュアルコーデ 濃色つなぎでスリムな印象を手に入れる ネイビーとブラックの濃色で統一して縦の流れを作り、足元まで色をつなげることですっきり見え。気になる体型を自然にカバーできるスタイルです。 使用アイテム parka 商品を見る knit 商品を見る pants 商品を見る socks 商品を見る shoes 商品を見る No.2 体型の悩み 身長が低くスタイルが良く見えない 次に多く声が寄せられたのが「身長の低さ」に関するお悩み。 身長の低さによって、 「バランスが悪く見える」「幼く見える」 という不安の声も寄せられました。 身長が低く見える原因 上下のバランスが整っていない トップスの丈が長かったり、ゆったり過ぎるシルエットだと服に着られている印象になりがちです。 また、ワイドパンツなど太めのボトムスやボリュームのある靴を履くことで、重心が下に集まってしまいます。 その結果、コーディネート全体のバランスが悪くなることで、より身長を低く見せてしまうことに。 身長低め男性攻略法 「脚を長く見せるバランス」を意識する 身長が低く見えるときは、お腹よりも上の位置で体を区切るようなイメージで、全体のバランスを整えることが重要です。 トップスはお尻が全部隠れない長さ、ズボンの裾は靴の上で止まる長さがベストです。 上下の色を近づけて、縦のラインを意識することで、全体がスラっとして見えます。 change 低身長メンズがこう変わる！ ミム： 163cm / 50kg 脚が長くキレイに見えるおすすめアイテム こだわりのラク穿き美シルエット CODEイージーパンツ 縦のラインを強調するシルエット設計で、脚を長くキレイに見せます。 ウエストゴムなので、ラクな穿き心地もうれしいポイント。 大人の男性におすすめの一本です。 商品を見る 身長高見え黄金バランスの冬の正解コーデ キレイめコーデ 同色パンツ×シューズで脚長効果を狙う スッキリとした印象のトラッカージャケットには、白タートルで清潔感と品の良さをプラスするのが◎。パンツ・シューズの同色合わせなら脚長効果も期待できます。 使用アイテム jacket 商品を見る knit 商品を見る pants 商品を見る shoes 商品を見る カジュアルコーデ 上にボリューム下スッキリでスタイルアップ アウターとトレーナーの重ね着で上半身にボリュームを作り、視線を上に誘導。重心を高く見せることで、全体のバランスが整いスタイルアップが叶います。 使用アイテム parka 商品を見る sweatshirt 商品を見る cutsew 商品を見る pants 商品を見る shoes 商品を見る No.3 体型の悩み 着ぶくれで太って見える 冬特有の「着ぶくれ」に関するお悩みも多くいただきました。 寒い冬を暖かく過ごすためとはいえ、 「冬のアウターだとボリュームが出てしまう」 「ダウンを着ると雪だるまになる」 その結果、「着ぶくれして見えるから」と、着こなしの選択肢を狭めてしまうことも。 着ぶくれして見える原因 厚みのある服ばかり着ている 寒いからと言って、厚手の服ばかり選んでしまうと着ぶくれの原因になります。 どれも同じくらい厚みがある服を何枚も着ていると、身体が一回り大きく見えてしまいます。 そのため、実際に太っていなくても、服を着たときに“もこもこ”して見えてしまうのです。 冬のもこもこ着ぶくれ攻略法 機能性インナーで薄くても暖かく 着ているだけで暖かく感じる「機能性インナー」を着用すれば、厚手の服ばかり着ていなくても、薄手のニットを合わせるだけで、ムダな厚着をしなくても暖かく過ごすことができます。 アウターにボリュームがあっても、トップスは薄手なので、全体的にスッキリ見え。 また、首・手首・足首のどこかを見せるだけでも、全体が軽くなり、着ぶくれ防止に繋がりますよ。 change 着ぶくれメンズがこう変わる！ ミヤモト： 179cm / 66kg 着込まなくても暖かいおすすめアイテム 冬の強い味方「高機能インナー」 ライトテック 着るだけでしっかり暖かく、重ね着いらず。 胴体部分と袖部分の厚みを調整し、動きやすさ重視のデザインに。 体型をスッキリ見せてくれるインナーです。 商品を見る スマートに着ぶくれ防止できる冬の正解コーデ キレイめコーデ 重ね着しなくても暖かい。着ぶくれ知らずの防寒スタイル 機能性インナーで重ね着を最小限に抑え、キレイめジャケットで着ぶくれしないスマートな着こなしに。しっかり防寒しながら、スッキリとしたシルエットをキープできます。 使用アイテム jacket 商品を見る knit 商品を見る pants 商品を見る socks 商品を見る shoes 商品を見る カジュアルコーデ 冬のモノトーンコーデは差し色×足首見せで軽やかに デニムをロールアップして、足首見せでスッキリとした印象に。冬はグリーンなどのカラーソックス合わせると、重たくなりがちな冬コーデのアクセントになります。 使用アイテム coat 商品を見る knit 商品を見る innerwear 商品を見る pants 商品を見る shoes 商品を見る 体型に悩むスタッフたちの“リアルなこだわり” 日々多くの服に触れている私たちスタッフの中にも、同じように体型に悩み、自分なりの着こなし術を実践しています。 彼らが普段から本当に意識している、ちょっとした着こなしのコツをご紹介します。 STAFF VOICE 01 ヨウ (38歳)身長：168cm 体重：66kg お腹まわりは”程よくゆるめ”を意識する 体のラインを拾わないシルエット選び 程よく細身パンツで下半身にゆとりを アウターは腰回りまでカバーできる丈感がいい トップスやボトムスはゆとりあるシルエットを選んで、体のラインを拾わないように気を付けています。 例えば、ボトムスならテーパードかストレートで下半身をさりげなくカバーできるようにしています。 アウターにもこだわりがあって、腰回りまでカバーできる丈感で前開きして、上半身が窮屈に見えないように工夫しています。 STAFF VOICE 02 ミム (40歳)身長：163cm 体重：50kg 小柄だからこそ”丈感と色使い”を楽しむ パンツはハーフorワンクッションで脚長効果 ロング丈アウターで全体をすっきり 同系色コーデで縦ラインを強調 身長が低めで脚の長さが気になる方は、まずパンツの丈を少し長めに。 ハーフ～ワンクッションさせるだけで印象が変わります。 アウターは膝丈までのロング丈か、裾を絞るデザインを選ぶとバランス良くまとまるのでおすすめです！ 同系色コーデで縦ラインを作れば、すらっと見えますよ！ 体型のお悩み解決を応援AUENおすすめアイテム 悩みNo.1 お腹まわりの悩みにおすすめ CODEジャケット 商品を見る 悩みNo.2 低身長の悩みにおすすめ CODEイージーパンツ 商品を見る 悩みNo.3 冬の着ぶくれ問題におすすめ ライトテック 商品を見る