180センチ80キロ XL購入、欲を言えば着丈後1センチ欲しかった 可もなく不可もなく一枚でも通用しますが、腕まくりすると袖口はすぐヨレるのでお勧めしません。あまり強くない商品なので週一、ニのローテでワンシーズンですかね。様になるので秋コーデ迷ってたら買いだと思います。