Tシャツはシンプルかつ活用しやすいアイテムで、普段から着ている方も多いのではないでしょうか。 しかし、40代にもなるとピッタリなTシャツコーデや、合わせるアイテムについて悩んでいる方も少なくはありません。 そこでここでは、40代メンズにおすすめなTシャツの着こなし方やコーデを紹介していきます。 普段からTシャツを着ていて、よりオシャレの幅を広げたい方はぜひ参考にしてみてください！では早速みていきましょう。 INDEX1. 40代メンズにおすすめのTシャツコーデ5選2. 40代メンズにおすすめなTシャツの着こなし方3. 【色別】40代メンズにおすすめのTシャツコーデ4. 今回コーデで紹介した40代におすすめのメンズTシャツ5. まとめ FREE APPCODE AI AUENのAI仕事服診断 あなたの職場は、どれに近いですか。 きちんと寄り来客や商談が多い→ バランス型社内が中心で、ときどき来客がある→ 自由寄り社内だけで、羽織りはあまり着ない→ 3つの質問に答えると、職場に合わせた平日5日と休日のお手本コーデが見られます。 ある週に届く7日分（表示の例） MONジャケット＋ニット TUEジャケット＋シャツ WEDシャツ THUジャケット＋Tシャツ FRIニット SATニット＋デニム SUNTシャツ＋ワイド 3つの質問に答える→ 登録なし・30秒・無料 40代メンズにおすすめのTシャツコーデ5選 ここでは、40代メンズにおすすめのTシャツコーデを5つ紹介していきます。Tシャツコーデについて悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください！ キレイめカジュアルな黒Tシャツコーデ 黒Tシャツに白スニーカーといったシンプルなコーデ。 ここにテーパードパンツを合わせることで、キレイめのテイストが加わり、クールさを引き出してくれます。 無地Tシャツ ロング丈タンクトップ テーパードパンツ シンプルスニーカー 大人感溢れるセットアップ×Tシャツコーデ トレンドのセットアップスタイルを使用したコーデ。 Tシャツのようなカジュアルアイテムを取り入れることで、キメすぎ感が出ずにオシャレなコーデができます。 テーラードジャケット 無地Tシャツ ロング丈タンクトップ テーパードパンツ ローファー シックさと爽やかさを兼ね備えたTシャツコーデ ネイビーの開襟シャツとチャコールのテーパードパンツを合わせたコーデ。 ネイビーは知的で誠実さを、チャコールは上品な印象を与えてくれるのでおすすめです。 オープンカラーシャツ 無地Tシャツ イージーパンツ レザーUチップシューズ トートバッグ 抜け感のある白Tシャツコーデ 開襟シャツと白Tシャツを合わせたコーデ。 開放的な襟が特徴的な開襟シャツや、黒スキニーパンツをロールアップすることで、抜け感のあるスタイルに仕上がっています。 オープンカラーシャツ ロング丈タンクトップ 黒スキニーパンツ キャンバスシューズ トートバッグ ボーダーで変化をつけた大人コーデ サマージャケットとボーダーTシャツを組み合わせたコーデ。 ボーダーのような柄物を取り入れることで、シンプル過ぎない変化のあるコーデに仕上げてくれます。 サマージャケット ボーダーTシャツ テーパードパンツ シンプルスニーカー トートバッグ 40代メンズにおすすめなTシャツの着こなし方 カジュアルなTシャツを40代らしく着こなすには、ポイントがあります。 ここで紹介する着こなし方のポイントを参考に、自分に似合うコーデを探してみましょう！ シルエットを意識する Tシャツを着こなす際には、細身×細身のIラインシルエットを意識しましょう！ Iラインシルエットにすることで、よりコーデがまとまって見えます。 また、スマートでスタイリッシュな印象を与えることができ、40代らしい大人な雰囲気を演出できますよ！ キレイめアイテム 40代らしさを演出するためにも、キレイめアイテムを積極的に取り入れましょう！ しかし、キレイめになり過ぎると、近づきにくい印象を与えます。 そのためキレイめになり過ぎないように、カジュアルなアイテムも程良く取り入れ、キレイめなスタイルを緩和するのがポイント。 キレイめアイテムを取り入れることで、40代らしいオシャレコーデに近づくことができますよ！ 色合わせ 色合わせは「無彩色＋有彩色2色まで」を意識しましょう！ 色を絞ることで、全体がまとまり、大人な雰囲気を演出してくれます。 また逆に色数が多いと、子供っぽさや野暮ったい印象を与えてしまう可能性があるので、注が必要です。 Code Series 服は、選ぶのではなく、決めておく。 2026年 秋 CODEシリーズは、服の選び方を変える仕組みです。 決めておくのは、土台のセットアップ。あとは、その日の予定に合わせて、3つのトップスから選ぶだけ。 STEP01セットアップを決める 土台となるセットアップ。 ジャケットとパンツを、同じ生地の上下で決めておきます。どちらもよく伸びる生地で、家の洗濯機で洗えます。 CODEジャケット4色・S〜XL¥13,990→ CODEイージーパンツ4色・XS〜XL¥8,990→ STEP02トップスを選ぶ 後は、トップスを選ぶだけ。土台はそのままに、その日の予定でトップスを替えます。 人と会う日は、シャツ。 シワになりにくく、第一ボタンを開けてもきちんと見えます。 CODEジャージーシャツ¥5,990→ リラックスしたい日は、Tシャツ。 綿100%で、表面はなめらか。上品な光沢があります。 CODEロングスリーブTシャツ¥4,990→ オンオフどちらもこなす、ニット。 シャツほど堅くなく、Tシャツより上品に見えます。 CODEシルクニット¥6,990→ ある1週間の例です。 月曜から金曜まで、迷わず整う。 Mon ジャケット＋ニット＋パンツ Tue ジャケット＋シャツ＋パンツ Wed シャツ＋パンツ Thu ジャケット＋Tシャツ＋パンツ Fri ニット＋パンツ STEP03一年分を決めておく 季節が変わったら、一式ごと入れ替えます。土台とトップスの組み方は、一年を通して同じです。 CODEシリーズを見る→ 【色別】40代メンズにおすすめのTシャツコーデ ここからは、上記の内容を踏まえて40代メンズにおすすめのTシャツコーデを紹介していきます。 色別に紹介していくので、お気に入りの色から自分に合うコーデを探してみてください！では早速みていきましょう。 白Tシャツのメンズコーデ ここでは、白Tシャツを活用したメンズコーデを紹介していきます。 ホワイト×ネイビーの好相性なコーデ ホワイト×ネイビーの好相性な組み合わせをしたコーデ。 Tシャツメインのラフなスタイルもセンタープレス入りのキレイめパンツを合わせれば、バランスの良い大人なコーデに仕上がります。 無地Tシャツ テーパードパンツ レザーUチップシューズ 清潔感を演出するのにピッタリなコーデ 清潔感を演出するのにピッタリな白Tシャツを活かしたコーデ。 ネイビーとの組み合わせは、爽やかな雰囲気を演出してくれます。 サマージャケット 5分袖Tシャツ テーパードパンツ レザーUチップシューズ カーディガンを羽織った柔らかい雰囲気のコーデ 白Tシャツにカーディガンを羽織ったコーデ。 Tシャツにカーディガンを合わせることで、柔らかく優しい雰囲気を演出してくれます。 カーディガン 無地Tシャツ テーパードパンツ レザーUチップシューズ 爽やかさ全開のストライプ×白Tシャツコーデ ストライプシャツと白Tシャツを合わせたコーデ。 ブルー系統と白Tシャツを組み合わせることで、青空のような爽やかさを演出してくれます。 ストライプシャツ 無地Tシャツ 黒スキニーパンツ シンプルスニーカー トートバッグ メリハリの効いた白Tシャツコーデ 黒のセットアップに白Tシャツと白スニーカーを合わせたコーデ。 明暗がはっきりとする白と黒を合わせることで、メリハリのあるスタイルに仕上がっています。 サマージャケット 無地Tシャツ テーパードパンツ シンプルスニーカー 黒Tシャツのメンズコーデ ここでは、黒Tシャツを活用したメンズコーデを紹介していきます。 全身をモノトーンでまとめたスタイリッシュなコーデ 全身をモノトーンでまとめたスタイリッシュなコーデ。 サンダルで適度な肌見せをすることで、夏らしい雰囲気を演出してくれます。 無地Tシャツ トラウザーパンツ レザートートバッグ キレイめカジュアルな黒Tシャツコーデ 黒Tシャツと白スニーカーを合わせたカジュアルなアイテムが多めのコーデ。 テーパードパンツを合わせることで、キレイめのテイストがプラスされ、クールな印象に仕上げてくれます。 無地Tシャツ ロング丈タンクトップ テーパードパンツ シンプルスニーカー 統一感のあるシックな黒Tシャツコーデ 黒のサマージャケットとテーパードパンツのセットアップコーデ。 インナーも黒Tシャツで靴も黒色にし、全身の統一感をUPさせるのがポイントです。 サマージャケット 無地Tシャツ ロング丈タンクトップ テーパードパンツ ローファー グレーTシャツのメンズコーデ ここでは、グレーTシャツを活用したメンズコーデを紹介していきます。 濃色コーデにメリハリを出したコーデ グレーTシャツにネイビーのテーパードパンツを組み合わせたコーデ。 全体的に落ち着いた色合いなので、大人な雰囲気を演出しています。 無地Tシャツ テーパードパンツ レザーUチップシューズ グレーTシャツを活かしたセットアップコーデ グレーTシャツのクールカラーを活かしたセットアップコーデ。 ブラックほど、暗過ぎない色でモノトーンにコーデを仕上げてくれます。 無地Tシャツ ロング丈タンクトップ テーパードパンツ ローファー 手軽に仕上がるベストマッチコーデ こちらはフェイクレイヤードアイテムなので、レイヤード幅がキレイに見えるのが嬉しいポイント。 自然とメリハリのある色合いになるので、おすすめのコーデです。 無地Tシャツ テーパードパンツ キャンバスシューズ 腕時計 ベージュTシャツのメンズコーデ ここでは、ベージュTシャツを活用したメンズコーデを紹介していきます。 セットアップを活かした大人コーデ ネイビーのセットアップにベージュTシャツを組み合わせたコーデ。 ベージュとネイビーの色合わせが、40代らしい上品な雰囲気を演出してくれます。 テーラードジャケット 無地Tシャツ ロング丈タンクトップ テーパードパンツ ローファー 夏らしさが溢れるベージュTシャツコーデ ベージュTシャツとイージーパンツを組み合わせたコーデ。 スポーツサンダルで足元を軽めにすることで、夏らしさが溢れた雰囲気にするのがポイントです。 無地Tシャツ ロング丈タンクトップ カーゴパンツ スポーツサンダル 腕時計 差し色にピッタリなベージュTシャツを活かしたコーデ パッと目を引くピンクベージュは、落ち着いた色味ながらもコーデに華やかをプラス！ 無彩色との相性もバッチリです。 夏トップス ロング丈タンクトップ テーパードパンツ ネイビーTシャツのメンズコーデ ここでは、ネイビーTシャツを活用したメンズコーデを紹介していきます。 清涼感をプラスしたネイビーTシャツコーデ 有彩色の中でも使い勝手の良いネイビーTシャツを活かしたコーデ。 夏用のジャケットを使用したセットアップコーデで、さらにスタイルアップできます。 サマージャケット 夏トップス ロング丈タンクトップ テーパードパンツ レザーUチップシューズ 落ち着いた色でまとめたネイビーTシャツコーデ ネイビーTシャツと黒のテーパードパンツといった全体的に落ち着いた色でまとめたコーデ。 シンプルなコーデですが、PUレザーシューズを履くことで、大人な雰囲気を醸し出しています。 無地Tシャツ ロング丈タンクトップ 黒スキニーパンツ ローファー 色合わせが苦手な方にもおすすめなネイビーTシャツコーデ 全体をネイビーでまとめた統一感のあるコーデ。 有彩色でありながら色の印象が強過ぎないので、色合わせが苦手な方でも使いやすいコーデです。 無地Tシャツ ロング丈タンクトップ テーパードパンツ スポーツサンダル トートバッグ グリーンTシャツのメンズコーデ ここでは、グリーンTシャツを活用したメンズコーデを紹介していきます。 周りとの差別化を狙ったグリーンTシャツコーデ 周りとの差別化を狙ったグリーンTシャツコーデ。 派手すぎない色味なので華やかさをプラスしてくれるのもポイントです。 サマージャケット 5分袖Tシャツ テーパードパンツ シンプルでスタイリッシュなグリーンTシャツコーデ シンプルな着こなしに、白のロング丈タンクトップを見せることでアクセントをプラスし、コーデにまとまりが出ています。 40代メンズにも着こなしやすいコーデなのでおすすめです。 5分袖Tシャツ ロング丈タンクトップ 黒スキニーパンツ シンプルスニーカー 柔らかで親しみやすいコーデ 柔らかい色味で親しみやすい印象を作りたい方は、こちらのコーデもおすすめ。 コーデが重くなりがちな方にもおすすめしたいコーデのひとつです。 5分袖Tシャツ ロング丈タンクトップ スポーツサンダル 今回コーデで紹介した40代におすすめのメンズTシャツ ここまで紹介してきた40代メンズにおすすめなコーデを真似してみたい、同じようなTシャツが欲しいと思った方は、こちらがおすすめ！下記が今回紹介したTシャツです。 大人の半袖Tシャツ ヘビーウエイト 無地Tシャツ こちらのTシャツは、しっかりとした生地感が特徴のヘビーウエイトTシャツです。 薄手のTシャツに比べ、年相応の着こなしをしてくれるおすすめのアイテム。 詳細はこちら 大人の5分袖 無地Tシャツ こちらのTシャツは生地に厚みがあり、程良いハリ感で上品な印象を与えてくれます。 夏コーデならではのインナーが透ける悩みも解消してくれますよ！ 詳細はこちら ビッグシルエット 9.1オンス 無地 半袖Tシャツ こちらは、ヘビーウエイトでがっしりとした生地感が特徴のTシャツ。 また、ビッグシルエットなので体型が気になる方にもおすすめのアイテムです。 詳細はこちら まとめ ここまで、40代メンズにおすすめのTシャツコーデや着こなし方のポイントについて紹介してきました。 Tシャツはカジュアルな印象になりがちですが、キレイめなアイテムや適した色味を加えることで、40代らしいオシャレな印象を与えてくれます。 ここで紹介してきたTシャツコーデを参考に、自分に似合うコーデを試してみてください。 他にも、Dcollectionでは色別のTシャツコーデについて詳しく記載したものを紹介しています。 そちらも参考にして、40代らしいTシャツの着こなし方に挑戦してみてくださいね！ 夏Tシャツおすすめメンズ｜おしゃれな年代別ブランド30選 2025.09.19 【2026年最新】黒Tシャツに合うズボン メンズ｜ダサくならない選び方 2026.07.22 白Tシャツ メンズコーデ｜夏の透け・汗ジミ対策から秋冬の重ね着まで 2026.07.18 AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら